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1、一定要有教材
这是我浪费了最初三个多月时间才意识到的。我们成年人不仅在大脑上与儿童（12岁以下）有很大差异，而且也不可能有儿童的外语环境，用十多年时间去自然习得英语，所以必须要有教材。一套好的教材，由浅入深、循序渐进地引导你进入英语的世界，你根本不用担心怎么去听说读写，跟着教材走就可以了。
2、背课文是效率最高的学习方式
学英语，离不开背。背单词难度最大，通常一个单词有好几种词性，每个词性又有好几种意思。背10个单词，远不如背由20个单词组成的1个句子容易。而背10个独立的句子，不如背由20个句子组成的课文方便。所以从总体的记忆量来看，反而是背课文效率最高了。并且我们平时说话的内容也是上下文相关，这个与课文模式很接近。结论：背课文不论在实用性，还是记忆的效率性上，都是最佳的。
我背课文的方式是默写。同一篇课文，先用《大口啃》按“记忆曲线”啃6遍以上（啃第1遍时，如遇到不能理解的句型，就查看教材对应的《自学导读》，基本上能解决我的疑惑），然后开始尝试默写课文到在windows自带的《记事本》里，最后将《记事本》里的课文复制粘贴至微软的《word》文档。《word》会用红色波浪线标出你拼写错误的单词，也能快速统计出你的单词数量（用于写课文摘要或作文）。不建议直接默写在《word》里，因为她有时会自动修正你的拼写错误，不利于掌握单词的拼写。
3、背单词的发音、练拼写
背单词没有必要，但背单词的发音，绝对有必要。英语是拼音文字，如果你能正确地发音，拼写出该单词也就八九不离十了，考虑到在英语国家，还是有文盲存在（就是那种能听说，但无法读写的人），那么背发音和练拼写还是要放在一起型旅强化练习的。记住：能听就代表能说，会拼写就意味可以阅读和写作，所以，听、说、读、写最基础的就是发音。
我是用《轻轻松松背单词》来背发音和练拼写的。虽然《大口啃》里也有单词的发音，但是效率太低，因为有时一篇课文里只有十几个单词的发音需要练习，没有必要去啃整篇课文，再说在课文里找那几个单词也麻烦。《轻轻松松背单词》就提供了很好的背单词发音和拼写的功能（当然单词的意思还是放到句子或课文中去理解），对于经常拼错的单词，还可以用“词库维护”的“添库”功能，自已建个库，然后有针对性地强化练习。
4、预习
每次啃新课文总会被生词卡住，有些学习方法推荐去猜词，其实这对初学者而差租厅言，难度太高，且效率很低。因为与其让3岁小孩去猜大人说的话，不如等他10岁以后，掌握基本词汇后再去猜。学英语也是如此，在具备常用的5000个单词后，再去猜剩余部分，就容易多了。我在开始《大口》啃的时候，以前学校里学过的单词都要拼错，现在听到生词，拼着拼着就出来了。这说明单词的发虚隐音和拼写是有一定联系的，相同的音节对应几个有限的拼写组合。当你掌握的单词越多，拼写生词就越容易。
我一般是提前一星期，预习下周要学的新课文中出现的生词。预习只是用《轻轻》熟悉其发音和拼写，至于生词的意思还是在啃课文时去体会。如果你想了解生词，又不希望事先看课文，影响第一次啃的效果，那就需要英语字典了。我用的电子字典是《灵格斯》（《Lingoes》），主要使用二个字典《朗文当代英语词典》（《Longman Dictionary of Contemporary English》）和《牛津高阶英汉双解词典》（《Oxford Advanced Learner's English-Chinese Dictionary》），前者是英英字典，后者是英汉字典。据说Longman的字典的释义词汇在2000基本词以内，但我开始学英语时，发现直接阅读英英字典的难度还是太大，所以初期还是看英汉字典为主，现在基本上看英英字典。阅读英英字典有助于养成英语思维，看英汉字典能快速了解单词及例句的意思。这里需要自己做出权衡，通常应该是随着学习的深入，看英英字典比例也同步增加。另外，字典是非常好的学习，可以贯穿于整个英语学习的过程，不仅仅限于预习。
5、复习
前学后忘是正常的现象，不复习能记住才怪异呢。可以这么说：复习、复习、再复习是掌握外语唯一方法。我们能自然地学会母语，其实就是整天在不断地复习母语，只是没有意识到是在刻意复习罢了。学英语有太多的东西需要复习：单词的发音和拼写（用《轻轻》），课文的熟悉（用《大口啃》），各种练习（包括对应教材的《词汇》和《语法》练习册）等等。对于练习中做错的题要标记，以后就直接复习这些错误的题目，这样比较有效率。如果在复习过程还是做错，再标记，错误标记越多的题，越要增加对其复习的次数。如果你不清楚为什么做错了，可以参考对应的《练习详解》。像单词的拼写和选择题，你还知道自己错在哪里，而发音，由于是自学，没人告诉你是对还是错，全凭自己纠正。我一般是啃完一篇课文后，大声朗读两遍，同一篇课文从啃第五遍起，开始用麦克风和录音机录下自己朗读的课文，然后播放给自己听，仅当听到自己朗读的录音时，我才发现不少单词发错音了。
6、培养英语思维
这个比较玄，自己也感觉是在云里雾里。毕竟没接触过外国人，更不清楚别人的语言思维了。据我估计，培养英语思维最重要的一点，就是禁止翻译。因为翻译是外语专家干的活，我们这种程度根本就不是翻译，只不过把中文字机械式地转换成对应的英语单词。这也就是为什么外国人听不懂我们说的英语，而中国人能听明白的原因，因其实质还是中文，只不过换成英语单词组合而已。关键问题还是我们掌握的英语词汇、句型太少。我们能用母语轻而易举表达的意思，却不知道如何用英语去描述，所以就想当然地把母语语句直接转换成对应的几个英语单词。但是不同语言，它们的单词不是一一对应关系，组织结构方面也大相径庭，再考虑到文化习俗的差异等等，如果只是简单地用母语去拼凑外语，那整出来的外语句子，与你期望要表达的意思，不相差十万八千里，至少也有五万四千公里吧。
当然，这并不表示我们不能自己造句子，我们可以通过英语句子去推导出其他的句子。如在教材中听到有人说May I use the phone?并且你知道bathroom这个单词，那么就可以推导出May I use the bathroom?也是成立的，哪怕你从未听过（或看过）这个句子。这是我对英语思维的第二点看法：用英语的句子去推导出其他句子。
还有一点大概是所有外语都通用的图形化理解方式，比如看到A puma at large，脑子就出现一幅画面：一只比猫大的动物在奔跑。可以把课文想象成一部小电影在你头脑里播放。在这个过程中不要加入母语，否则又变成翻译了。我不是说两种语言在你脑子里翻来翻去，就一定学不会外语，但那会大大增加你的学习难度，原本要记住英语已经是不容易了，现在还要记住与之对应的中文语句之间的关系，而句子的组合比单词还要多得多，那不就成了无尽的任务了。
最后一点：英语单词的解释以英英字典为标准，用汉语去解释英语，再精确也只能是无限接近。
7、创造英语环境
在非英语的环境里自学英语，除了自我发现错误并纠正以外，还有一条路可以减少你的错误发音和用法，那就是大量地接收正确的输入，去冲掉你的错误记忆。去准备一个mp3播放器。家里如有背景音乐的，可以直接连上mp3，那样随便在哪个房间都能听到。没有的话，就再准备一个（或一对）带独立电源的音箱，然后接上mp3就可以了。要是不嫌电脑开、关机麻烦或费电，也可以省去mp3播放器，直接在电脑里播放。
从现在开始，你每天起床第一件事不是上洗手间，而是打开这个播放器。里面的内容不要选听不懂的，那是浪费时间。我听的mp3里全是学过课文，最多加入下一周要新学的课文，这样听起来比较休闲，不需要一直集中注意力，也符合听力词汇渐增的要求（因为你每周都在学新课文嘛）。每天早上、各种用餐时间、其他空闲时段都开着那个mp3，以随机顺序播放为宜。这些课文汇总起来也有几万个单词，足够听了。当英语学到中、后期时，可以删除慢速课文，只听常速英文。
8、保持大脑高效地学习
如果你是每周超过40小时自学英语（听mp3的时间不算），那么就有必要根据自己的特点，合理安排各个学习环节，以保持大脑高效地学习，而不感到疲倦。自学期间，主要的环节：练发音（用《轻轻》）、练课文（用《大口啃》），做练习（教材中的练习，对应教材的词汇、语法练习），各种复习，阅读课文和自学导读。如果喜欢在课堂里听课文讲解，可以试试《裕兴新概念英语()》，里面从《新1》到《新3》的讲课还是很详细的。另外据说还有人听英文歌曲学会英语，我不清楚那得听多少年，不过英文歌曲倒是一个不错的放松方式，她们不像课文mp3会干扰你做练习，所以英文歌曲我选择在不需要听力的环节时使用，比如在做各种习题、阅读和写作的过程中播放。现在听着听着，发现歌曲也变成单词往耳朵里钻了，这倒是意想不到的收获^_^当然你还可以加入体育运动、家务劳动什么的。把这些环节按不同的排列组合一下，找出最适合自己的方案。
在第2条建议里有涉及到“记忆曲线”，可能有些人不是很清楚，那就单独解释一下。人脑的遗忘有一定的规律，除非你能不断地复习，使它们成为长期记忆。复习也讲究效率，每天能把过去的知识都复习一遍当然是最好，问题是一天只有24小时，不够用啊。这时记忆曲线就可以用上了。简单的一个例子，就是复习同一篇课文，随着复习的次数增加，复习的间隔也可以相应增加。如：1月1日啃了一篇新课文，以后就可以1月2日、5日、10日、17日、27日...再啃一遍。至于间隔的天数，完全可以自己决定，不必拘泥于1、3、5、7、10、20、30、60、90...等等。
9、注意休息
真正掌握一门外语的时间是以年来计算的，所以不要期望突击几个晚上、几个星期、几个月就可以了。因此熬夜学习，完全没有必要，每天晚上10:30准时上床睡觉，只有休息好，才能更有效率地学习嘛。当你感觉每天空闲的时间太多，可以增加新课文，要是时间不够用，就增加学习新课文的天数。我就是经历了从1天1课；2天1课；1周2课；1周1课；到现在每周《新概四》和《走遍》各1课。一定要注意休息哦。
1.我们必须明确学习语言年龄并不是问题，EF英孚教育总裁杜仁曾说过，学习语言任何时间都不算晚。成人大可不必担心自己学不好，有效的合适的学习方法必有成果。相反的，也不能强求在短时间内速成。学习英语是一个逐渐积累的过程，即便是入门也需要一定时间，从理解到记忆再到形成习惯，不必求之过急。在这个渐进的过程中，我们应当确保足够的学习强度和进度，一方面，学习一定量的内容所用的时间不宜拖太长，这样不仅学习负荷低，也不形成连贯性，效果不佳；另一方面，一定的总学时要有合适的频度安排，频度太低效果也要打折扣。
2.成年学习者要注意在学英语时切忌将英语按中文思维生搬硬套翻译过来。但我们可以对照英语与汉语，找出它们的异同，可对语言多一点理性认识。可先有意识地接触一些有关语言本身的理论知识也会有助于掌握英语。例如：了解一点英语的构词规律可以加速扩大词汇量；了解一些语音、语法知识对理解和表达也是有益处的，可能会有举一反三的效果。当然这并不意味着把有关的理论知识当作学习英语的主要任务。
3.一旦我们培养了兴趣和对英语的热情，学习英语就会成为一个更自觉的过程，进一步的学习内容和方法都会不断改进从而更加灵活。既要培养感性的东西（例如兴趣、语感），也要有理性思考；既注重课内也注重课外。学习的路子也不必过于拘泥，情景的、意念的、语法的等等方法都可以适当尝试。接触的语言材料也可以广泛一些。这样，学习效率可能会更高。
4.由于成人学习英语的需求存在较大的差异，必须区别对待。如大学生，可能为出国留学做准备，可能为今后从事和英语相关工作做准备，所学英语内容可能涵盖实用的日常英语与基础的商务英语。而白领人群，在工作中常用的英语视领域的不同而区别，专业词汇的要求则更高于一般人群。
参考资料
百度经验：https://jingyan.baidu.com/article/e5c39bf5d4ebf439d760339f.html
从零开始入门其实是很难的，跟老师学段时间，入门以后就好学了
好不好其虚空实就是效果和价格
的综合对比
每家都不太一样，但是学英语要几万块，差宽瞎有点夸张了
第一：要对比效果
第二：对比价格
2000多，到5000多，
看基础有些基础好的两三千
去
《j样学英语网课》单价15到25左右，
一个套餐下来
要三千到六千左右，小贵一点
基础不好的，巧者
大概要五千多一年就够了
一个套餐下来，
学英语千万不能停留在书本则贺上，反复看书，背书，练习题，做语法，只能对付各类考级孙培派，是没有用的。 很多人学了好几年一到实际交流就傻眼了。
我给你一个建议，将你每日睁开眼能看到的所有事物都用英语单词记下来，第一天可能有几百个单词要记，中迅第二天同样的单词再记一遍，第三天...直到你一看见那些东西脑子里就是英语的词汇。 而后找一盘英文电影，反复看直到你能全部听懂（第一遍可能只有5%能听懂，但第二遍就会好的多）， 再换另一个电影，同样的方法坚持下去，半年之后，你会大不一样的。
学习英语是一个勤能补拙的学科，只要坚持用正确的方法学习，成绩会有明显的提升。
逻辑一李瞎：耳朵为先
当你决定认真去学习英语，第一件要做的事情不是去买一本语法书，而是训练自己的耳朵，去开始分辨并接受这唤扰拆门新语言所带来的独特声音。
逻辑二、不要总想着去翻译
跳过在脑海里翻译成母语这一步，才能学会直接用英文去思考，否则你永远只是在练习“翻译”而已。
逻和枣辑三、 使用基于遗忘曲线的间隔记忆法
【导读】随着我国国誉罩际地位的提高，我们国家政府提倡走出去引进来政策，因此，我们会有越来越多的机会和国际友人合作，其中第一的关卡就是语言关，那么成年人零基础如何自学英语呢?下面是小编整理的一些学习方法，希望对零基础的你有所帮助。
1.找专业老师帮你测评自己的学习特点，知己知彼，才能对症下药。
有人看到这里可能会问，零基础有什么好测的呢，你就当我什么就不知道好了呀。事情并不是这样简单，这个测评主要是对我们学习能力和特点的了解，帮助你真正地了解自己语言的基础，这样也方便你接下来选择何种学习方式。比如有的人记忆早虚核力很好，有的人记东西很慢;有的人理解能力强，有的人理解东西慢一些。以及自己可以用来自由支配的学习时间，英语初学者需要有一定量的时间保证，预习+复习+请教。
2.从音标开始，学习26个字母发音，学习48个国际音标，学习基本的发音技巧。通过26个字母的正确发音，快速入门音标知识。
在学习音标时，一定要结合例词来学，结合例句来学，只有这样的学习步骤，才是科学的。因为只有把音标放在单词中，单词放在句子中，才有意义，才满足我们日常交流的目的。网上关于音标学习的声音千千万万，选择太多就会阻碍努力，不妨缩小选择的范围，通过身边朋友推荐等等。不管学习什么语言，英语也好，汉语也罢，音标一定是最最基础，最最科学，一定不会错的一步。学习音标的同时我们会涉及到常用单词的补充，也是积累词汇的过程。词汇基础决定上层建筑。
3.学习语法。
每个语言的使用规则都不同，所以在学习一门新语言时，语法是必不可少的。当然，网上关于语法的声音也是多的数不过来。学还是不学?当然学!我们没法和在说英语国家的人相比较，就像他们不能和我们说汉语的在一起比较一样，具体问题具体分析。语法陆掘的学习还是要以性为主，学得慢一些，学得稳一点。语法想要学得好，还是要落实在写和说上。通过写作和口语这两大方面来检测自己掌握的如何，是非常科学的步骤。语言学习的本质是使用。
以上就是小编为大家整理发布的关于“成年人零基础如何自学英语?”，希望对大家有所帮助。学习是个坚持的过程，只要坚持，相信自己一定有所成。
