目录建康音乐 健康最好听的歌曲 舒缓养生音乐花都 养生的音乐最好听的 养生纯音乐在线听
您好，以下是中老年30分钟经络拍打养生操歌曲：1、《起来嗨起来》
2、《经络拍打》
3、《经络拍打操》
4、《拍打操》
5、《拍打养生操》
6、《拍打养生歌》
7、《拍打养生曲》
8、《拍打按摩曲》
9、《拍打按摩歌》
10、《拍打按摩舞曲》
11、《拍打按摩舞歌》
12、《拍打按摩舞蹈曲》
13、《拍打按摩舞蹈歌》
14、《拍打养生舞老悔曲》
15、《拍打养生吵喊舞歌》
16、《拍打养生舞蹈曲》
17、《拍打养生舞蹈歌》
18、《拍打养生舞曲》
19、《拍打养生舞歌》
20、《拍打养生舞蹈曲》
21、《拍打养生舞蹈歌》
22、《拍打养生曲》
23、《拍打养生歌》
24、《拍打养生舞蹈曲》
25、《拍打养生舞蹈歌》
26、《拍打养生舞曲》
27、《拍打养生舞歌》
28、《拍打养生舞蹈曲》
29、《拍打侍碰正养生舞蹈歌》
30、《拍打养生曲》
可以尝试下听佛歌之镇芹仔类的哦首宏，修心养性。佛家博大精深，而且处处能够透露出一些玄机。《爱很御汪simple》特产店
天韵五行乐应该就可以了。本身就是养生类音乐的。
简介：中医的音乐疗法的五行归类，就是是根据宫、商、角、徵、羽(分别对应1、2、3、5、6)这五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地大物符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循环的正常协调。 1、土乐 以宫调为基本，风格悠扬沉静、淳厚庄重，给人有如“土”般宽厚结实的感觉，根据五音通五脏的理论，宫音入脾，对中医脾胃功能的作用比较衡晌明显。 2、金乐 以商调为基本，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，肃劲嘹亮，具有“金”之特性，根据五音通五脏的理论，商音入肺，对中医肺功能的作用比较明显。 3、木乐 以角调为基本，风格悠扬，生机勃勃，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，舒畅调达，具有“木”之特性，角音入肝，对中医肝功能的作用比较明显。 4、火乐 以徵调为基本，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，徵音入心，对中医心功能的作用比较明显。 5、水乐 以羽调为基本，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，羽音入肾，对中医肾功能的作用比较明显。 《天韵五行乐》的演奏所用的是中国民族弦管乐器，主要有古琴、古筝、竹笛、竹箫等，每一个调式均选用一种乐器主奏，为“琴羽、筝商、箫角、笛徴宫”，古人称“琴箫”为弦管乐器中的“君子”，其音质深远幽雅、空灵清和、意味隽永，千百年来一直为贤者高士所钟爱与推崇，诚为天赐灵滚拦液物！其形态至简而其气韵至深，其音波可直入五脏，振动其气机，疏导其瘀滞，伐其有余而补其不足，令人体五脏中和清安，气爽神清，其优美清雅的音色对人体的健康很有益处。 《 天韵五行乐》正是运用了阴阳五行理论，共有五个调式，分别代表五行，对应五脏；每个调式分为阳韵和阴韵两个部分，阳韵用于补益脏虚，阴韵用于清泻脏实。
音乐不仅可以陶冶情操，同时也可以愉悦身心，现代人生活压力大，就容易脾气暴躁，怒伤肝。不管是什么年龄段的人都适合听音乐，那么，下面我们一起了解下养生的音乐吧。
养生的音乐
1、黑豹乐队：无地自容、DONT BREAK MY HEART、别来纠缠我、眼光里。
2、轮回乐队：烽火扬州路、天使与魔鬼。
3、超载乐队：陈胜吴广、祖先的阴影。
4、唐朝乐队：传说、梦回唐朝、飞翔鸟、世纪末之梦、国际歌、月梦、天堂。
5、天堂乐队：人之初、欲、慈悲、原始地带、活着。
6、零点乐队：相信自己、站起来、放弃、挥挥手、爱不爱我。
7、指南针：随心所欲、我没有远方、无法逃脱。
8、谢天笑：雁栖湖、循环的太阳、永远是个秘密、约定的地方。
9、崔健：一无所有、新长征路上的摇滚、无地自容、花房姑娘、一块红布、假行僧、浪子归、我不能随便说。
10、何勇：姑娘，漂亮、钟鼓楼、垃圾场、非洲梦。
11、张楚：姐姐、孤独的人是可耻的、爱情、造飞机的工厂。
养生音乐的作用原理
1、物理作用：人体是由许多有规律的振动构成的，人的脑电波运动、心脏搏动、肺的纾解、肠胃的蠕动以及自律神经活动，都有一定的节奏。当人生病时，体内节奏处于异常状态，选择相应的的乐曲，借助于音乐产生的和谐愉悦，使人体各脏器振频活动更加协调，从而有利于患者恢复健康。
2、心理作用：节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，优美的旋律和悠扬的乐曲能使人安静、轻松和愉快。由于音乐能影响人的情绪活动，因此可以借此达到治病的目的。
3、生理作用：优美动听、明朗轻松、符合人体生理节奏的音乐，经感觉通路转入大脑后，可作用于大脑边缘和脑干网络，提高神经细胞的兴奋性，促进某些神经质的分泌、转化，起到调节和恢复生理平衡作用，从而达到增强机体的免疫力。
音乐用于康复尽管卓有疗效，但务必注意，听音乐的时间一般一次以30─60分钟为宜，声级不要超过60分贝。否则，乐声变成噪音，反而会给健康带来危害。
养生音乐对老人的好处
1、缓解情绪压力
专家认为，音乐的确有纾解情绪、降低压力及焦虑的疗效，音乐的节奏、音调的高低的起伏都会感染人们的数隐内心深处无法用言语表达的感情。有些老年人退休在家后，由于无所事事产生了一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，听音乐可以帮助老年人缓解情绪压力，帮助老年人以积极乐观的态度面对生活。
2、帮助开胃
老年人肠胃功能逐年降低，胃口不好时许多老年人的共同症状，听音乐可以帮助老年人改善肠胃消化功能，让老年人胃口大开。美国有位神经性胃病患者，吃了不少药，病情却不见好转，后来他请一位名医诊治，这位医生叫他购买一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片，并嘱咐他每日三餐饭后都要聆听一番。病人遵照医嘱，按时欣赏，不久病状消退，胃口大开。
3、提高老人的记忆力
记忆随着年龄的增加逐渐退化也是老年人年老的一种象征。研究表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响。音乐训练还可以减少因老龄化而造成的记忆的下降，研究发现，青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆和认知能力方面的测试要虚衡推迟十年老化。
猜你喜欢:
1. 如何用音乐来养生
2. 冬季养生歌谣大全
3. 24式养生太极扇音乐
4. 春季养生薯誉厅保健歌5首
5. 冬季问候语关于养生经典语录
您好， 中老年30分钟经络拍打养生此姿中操歌曲有很多，比如《拍拍手》、《摇摆舞》、《拍拍手摇摆舞》、《拍拍手拍拍手》、《经络拍打》、《拍拍手拍拍手摇摆舞》、《拍拍手拍拍手拍拍手》、《轻轻拍手》、《轻轻拍拍手》、《拍拍手拍拍手拍拍手拍拍手》、《拍拍手拍拍手拍拍手拍拍手拍拍手》等。这些歌曲可以帮助中老年人放松身心，缓解压力，促进血液循环，提高免疫力，增强体质，改善睡眠质量，改善心脏森山功能，改善肠胃功能，改善血压，改善血脂，改册御善血糖，改善血液循环，改善肝功能，改善肾功能，改善肌肉功能，改善关节功能，改善神经功能等。
