听音乐睡觉有什么危害？1.长时间带着耳机睡觉，由于耳膜离耳机振动距离很近，声波传播范围集中在耳腔内，耳膜的听觉神经受到很大刺激，容易引起听力下降、耳闷、耳鸣等症状。戴耳机时间过长还会导致睡眠时神经一直处于紧张状态，不利于睡眠。那么，听音乐睡觉有什么危害？一起来了解一下吧。
这要看你听多久，所听音乐声音的强度而定
当人耳听到的音量超过85分贝时，时间过长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用。长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。由于首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。只有当听力损失向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，才会出现主观感觉听力阻碍，使语言交流和社会活动受到影响。因此，使用耳机听东西给年轻人带来的影响，通常要多年之后才能显现出来
所以，建议睡前听音乐最好不要超1小时，减小入耳音量，以柔和不刺耳歌曲为宜
对身体是不好的，晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播，尤其不能整夜听。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。
夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。另外，听音乐睡觉，可能使大脑处于亚兴奋状态，不能得到彻底放松。
扩展资料：
1、听耳机声音不宜过大，时间不宜过长。
听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激,因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态,得不到适当和充分的休息。
当然有利就有弊,手机有辐射,对人体没有好处!音乐可以陶冶情操,把手机放远一点还好!不要戴耳机子长时间听歌,对你的耳朵不好影响你的听力,造成耳鸣耳聋
有害。
常戴耳机睡觉会造成轻度耳聋，在生活中，要避免长期处于噪音环境下。特别是经常戴耳机听音乐的人，音量不要超过最大音量的60%，连续不要超过60分钟。尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，选用头戴式的耳机比耳塞对听力的损伤要小。
扩展资料：
专家表示不良的用耳习惯，以及长期被暴露在噪音环境之中，都可能造成听力减退。这些噪音可谓无处不在，如街道上的车声，建筑工地的冲击钻声等。同时，年轻人喜欢在卡拉OK等嘈杂的地方大声说话，也会损伤听力。耳鸣、头晕等症状常常是听力下降的早期信号。随着听力损失的症状持续加重，这些高危人群很可能会完全丧失听力。市民如果发现自己听力下降，最好能在一周内就诊。听力损伤不可逆，如果超过三个月基本很难治愈。
参考资料： 株洲新闻网-常戴耳机睡觉造成轻度耳聋 听力下降已成"都市病
以上就是听音乐睡觉有什么危害的全部内容，坏处：夜间比较安静，如果音乐太大声以及长时间听歌，就有可能导致鼓膜、耳神经的疲劳损伤，久而久之出现耳鸣甚至听力下降的现象。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤。
