好听的流瑜伽音乐，我听过最好听的瑜伽冥想音乐

好听的流瑜伽音乐？内观流的序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、以及放松舒缓的，从嘻哈音乐到抒情流行音乐任意选择，这是流瑜伽的一次进化！德国著名的内观流瑜伽创始人Young Ho Kim, 在他的课堂，那么，好听的流瑜伽音乐？一起来了解一下吧。

音流瑜伽

⑴ 瑜伽初级课程编排

我是来自于长沙梵天瑜伽的老师，下图是我们的初级课程编排，供您参考

⑵ 求一节完整的瑜伽课编排

第一套：在拜日式的基础上穿插动作，这样会很连贯。风吹树式--直角式--增延脊柱伸展式--右侧脚向后伸展到骑马式---顶峰式又名下犬式）--左脚向前跨到双手间“骑马式”---左脚向后到达顶峰式---金刚坐调息---虎式---猫平衡式---俯卧---眼睛蛇式---蝗世或虫式---仰卧---船式---桥式---屈腿压腹功---摇摆式---休息术。

第二套：摩天式---腰转动式---舞王式---三角伸展式山返做---三角转动式---战士一式---加强侧伸展式---花环式---坐角式---蝴蝶式---束角式---前伸展式---双腿背部伸展式---坐立扭转---仰卧---蹬自行车式---屈腿压腹功---摇摆式。

不知您练习的是什么瑜伽，可能名称会有冲突。有这两套就够用了，你完全可以在此基础上穿插改变其他姿势进去。一节完整的瑜伽课并不难排动作，难点在于和会员沟通的能力和随机应变的能力。再好的动作你表达不清楚也不好了。

而且你可以根据会员身体状况和需求随时变化课程，自己课下的时候多练多体验，你会发现更多姿势的编排顺序，你自己的身体感觉就是很好的说明，因为自己默默练习，你会知道下面需要做什么体式衔接，或者怎样运用这个体式。

我听过最好听的瑜伽冥想音乐

《蕙兰瑜伽的旋律》《智慧花盛开》《静湖》《轻叩心烂帆弦》握旅

她的上有很多，景色很美的段历凳！听者很愉悦！

流瑜伽音乐推荐

音流瑜.伽是瑜.伽流派之一。

Nāda yoga翻译成中文是音岁册流瑜.伽，或者音译为娜达瑜.伽。

Nāda的意思是声音，是指有意识地使用声音振动，例如：祈.祷文唱诵和颂钵，音乎羡宏乐等。yoga的意思是联合，一致，协同的意思。

Nāda yoga音流瑜.伽自古印.度流传下来，是有意识地使用声音振动，如吟唱，或者梵.文祈.祷文和使用乐器，音乐共鸣来治疗各种精神和心理状况。而且这种音流的共鸣非常有助于冥想，可以进入更高的意派橘识状态和疗愈状态。

金刚坐流瑜伽音乐

内观流瑜伽（Inside Flow Yoga）是身体、心智、心灵的调控之道。在内观流当中，序列是基于音乐并与音乐完美结合的，仿佛用身体谱成的音乐。内观流的序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、以及放松舒缓的，从嘻哈音乐到抒情流行音乐任意选择，这是流瑜伽的一次进化！

德国著名的内观流瑜伽创始人Young Ho Kim, 在他的课堂，你便能感受到音乐与瑜伽的共生状态！让音乐和瑜伽的每一个动作达到节奏韵律的高度一致，这种契合不仅仅是身体的感官享受，更是一场向内的精神探索。在瑜伽里，和自己在一起。在这场内观瑜伽的旅途中，来一次与灵魂的深情相拥。

RocketVinyasa最初是在阿斯汤伽初级中级序列的基础上改编、创新而来。它把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的休式序列更加完美的融合在一起。其序列中丰富多样的变休,既可以发挥原有传统体式的益处,又可以灵活适应不同程度的学生,更是能有效帮助唤醒神经。补充并快速恢复精神与能量。之所以称为“RocketVinyasa”,是指有如火箭般,“它可以帮你更快的达成”,并该流派非常鼓励在练习中发扬用于变革自由创新的精神。

David Kyle是继Larry Schultz之后，当今最风行的Rocket瑜伽体系鼻祖。

音乐流瑜伽的特点

最好听的10首瑜伽音乐有：《Snowdream》、《EndlessHorizon》、《NewMorning》、《安妮的仙境》、《Nagumomo》、《Ray Man Shabad》、《Hari Om》、《Sitaram》 《Radheshyam》、《Mere GurudevOm》 、《 MuniMuni》。

瑜伽音乐旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。

经常聆听瑜伽音乐可以达到放松身心，激发内在潜能的作用。让身心在得到天人合一的和谐，迅速补充新的能量，充满自信。

在这种音乐和自然界音响的引导下，聆听者直接达到了舒心、强身、健李余瞎脑、养生的效果，并唤起且提高自己所有的内在力而自然治愈疾病、挖掘潜能。

尤其《Snowdream》的意境：

想象你是一颗种子，被种在土壤里。

感觉到四周的土壤包围着你。

土壤里面，非常黑。

开始下雨了，

你上面的泥土开始变得潮湿、凉爽……

太阳又开始照耀，泥土开始干燥。

你能够感觉到太阳的能量和温暖。

你很想见到太阳，体验它的光。

一段时间之后，毁磨

你发出了一个小小的芽哪空儿，

冲破了上面士地的表面。

同时你开始向大地深处长出根，

来得到支持和营养。

以上就是好听的流瑜伽音乐的全部内容，Flow Yoga中的Flow意为“流动，流畅”，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，动作像行云流水一样，缓慢流畅，所以称为“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸和谐性，每个动作停留3-5个呼吸。