抑郁症适合听什么音乐，治疗抑郁症应该多听哪些歌曲

抑郁症适合听什么音乐？《好想爱这个世界啊》是一首由华晨宇演唱，裴育作词，华晨宇作曲，郑楠编曲的歌曲，这首歌是写给抑郁症患者的一首歌曲，该歌曲于2019年12月4日以数字单曲形式发行，收录进专辑《新世界NEW WORLD》中。那么，抑郁症适合听什么音乐？一起来了解一下吧。

抑郁症音乐疗法推荐几首音乐

治疗抑郁症的音乐疗法

大量的研究表明，通过大脑的感应，音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪反应，从而对。心理状态产生影响。因此人们在控制自己情绪的反应过程中，可以利用音乐来有效地松弛神经。那么治疗抑郁症的音乐都有哪些呢?

1.在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。

2.在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

3.在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

4.在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

5.在功能性神经性食欲不佳时，听穆索尔斯基的组曲《图书展览会》及巴赫的音乐作品。

6.神经衰弱时，听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。

7.失眠症：听莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。

8.驱走瞌睡时：听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章，拉威尔的管弦《波来罗》，普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》，圣桑的《动物狂欢节》。

9.全身感到疲惫不堪时，无精打采：收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。

治疗抑郁音乐心理治疗音乐

古典吉他名曲，绿袖子，卡农等。抑郁的心情需要宣泄出来，听音乐是一种宣泄情绪的方法。相信我，你的心灵会得到净化。

一个抑郁症患者的独白作文

十大最火的抑郁歌曲是：《白月光与朱砂痣》、《星辰大海》、《千千万万》、《四季予你》、《和光同尘》、《渐冷》、《在夜里跳舞》、《坦白》、《永不失联的爱》、《归处》。

1、《白月光与朱砂痣》

《白月光与朱砂痣》于2021年1月1日正式发行，白月光指那些可望而不可即的人，他们只能永远的存在于心底，朱砂痣则是指曾拥有过却无法拥抱的人。

2、《星辰大海》

《星辰大海》于2021年1月15日正式发行，我向你奔赴而来，你就是星辰大海所传递的是一种积极向上的生活态度。

3、《千千万万》

《千千万万》于2021年1月6日正式发行，这是千千万万万万千千个日夜，是我对你说不尽的思念，因为是你，哪怕千千万万遍都在所不辞。

4、《四季予你》

《四季予你》于2020年12月19日正式发行，送你三月的风，六月的雨，九月的风景，让我余生都有关于你，想把最好的都给你，心底早已装满了你。

5、《和光同尘》

《和光同尘》于2020年12月16日正式发行，也是电视剧《大江大河2》的主题曲，平淡、温暖之中有着无穷的力量，不断前行，在跌跌撞撞中成长。

6、《渐冷》

《渐冷》于2020年12月21日正式发行，爱情之中一旦有人走错了方向，便很难恢复原来的模样。

专门献给抑郁症的歌

治疗抑郁症的音乐可以是任何一种能够帮助患者缓解情绪，减轻压力和疲劳，提高心情的音乐。不同类型的音乐对不同的人有不同的效果，因此选择适合自己的音乐是非常重要的。

音乐治疗抑郁症的原理在于，音乐能够刺激人的大脑产生多巴胺等神经递质，这些物质能够使人感到愉悦和放松。同时，音乐也能够调节人的心率和呼吸，缓解身体紧张和焦虑。

对于抑郁症患者来说，选择一些缓慢、柔和、抒情的音乐比较适合，比如轻音乐、古典音乐、爵士乐等。这些音乐可以让人感到平静、舒适，有助于缓解情绪，减轻压力。同时，也可以根据自己的喜好和感受，选择适合自己的音乐。

举例来说，一些研究表明，古典音乐中的莫扎特、巴赫等作曲家的作品，以及爵士乐中的一些轻松抒情的曲目，对于缓解抑郁症患者的情绪有一定的帮助。

总之，治疗抑郁症的音乐应该是根据个人喜好和感受选择的，能够让人感到愉悦和放松的音乐。在选择音乐时，可以多方面尝试，找到适合自己的音乐类型，从而获得更好的治疗效果。

听着容易得抑郁症的歌

十大最火抑郁歌曲：《有一种悲伤》、《海底》、《空欢喜》、《星月神话》、《何必抱歉》、《好想爱这个世界啊》、《无人之境》、《错过》、《忘不掉的你》和《落日与晚风》。

1、《有一种悲伤》

《有一种悲伤》，是有林孝谦填词，张简君伟作曲，张晁毓编曲，由中国台湾女歌手A-Lin演唱的一首歌曲，该歌曲是电影《比悲伤更悲伤的故事》的主题曲，于2018年10月12日发行。

2、《海底》

《海底》是一首发行于2020年2月11日的歌曲，该歌曲由一支榴莲作词，一支榴莲、寿延作曲，一支榴莲演唱，拥有两个版本，分别收录在《独》和《海底》两个版本中，该歌曲发布后就在网络上爆火，被用作多个短视频的BGM，成为网络红歌。

3、《空欢喜》

《空欢喜》是由郑志宏作词、作曲，王靖雯演唱的歌曲，发行于2021年6月12日，该歌曲收录于同名专辑《空欢喜》中。

4、《星月神话》

《星月神话》是金莎本人填词谱曲并制作，并演唱的一首歌曲，收录于其2010年10月发行的同名专辑《星月神话》中，同时也是2010年播出的穿越情感剧《神话》的插曲之一。

以上就是抑郁症适合听什么音乐的全部内容，十大最火的抑郁歌曲是：《白月光与朱砂痣》、《星辰大海》、《千千万万》、《四季予你》、《和光同尘》、《渐冷》、《在夜里跳舞》、《坦白》、《永不失联的爱》、《归处》。1、。