运动音乐健身跑步？1、Enter Sandman - Metallica 《enter sandman》是METALLICA最经典的歌曲之一，这首歌获得格莱美最佳重金属歌曲奖，让你嗨到爆炸，当做健身时候的背景音乐是最好不过。2、Lullaby - Sigala / Paloma Faith 《Lullaby》一首轻柔的作品，非常适合做瑜伽等节奏偏缓慢的有氧运动时的背景音乐。3、那么，运动音乐健身跑步？一起来了解一下吧。
看别人跑步的时候都带着耳机，所以得先给自己准备几首跑步音乐，装备要妥妥的，给你送出详细歌单。
此跑步歌单适合 晨跑 和 夜跑，一般两小时以上。
1.淘汰-陈奕迅(起首歌曲我选择稍微低点的 ，因为会让心跳有个低点)
2.大提琴-浪漫曲（跑步一开始都是轻音乐和较为缓和的）
3.花的姿态-陈绮贞(也是缓缓的进行...)
4.梦一场-萧敬腾（跑步嘛，肯定少不了的）
5.Trespassing-（大概到十分钟的时候会开始呼吸加快，这个时候就要听些有节奏感的歌曲....注意重音）
6.The Fox-（就是听着有点上头的感觉，这个时候跑步就会有点腿麻的症状...挺爽的）
7.目前-洪卓立（白语歌曲 轻快的）
8.I’ll Be your man -（健身跑步爱好者必听歌曲.... man点好）
9.男儿当自强-林子祥（超级宽的声音，很男人，曾经让我很热血的歌曲就听不厌、节奏也挺好的）
10.苏荷酒吧（这个是暖场曲一次去妖后听见的....接的挺好的）
11.忽然之间（这时候大概跑了35分钟左右，快要进入疲惫时间停些情歌缓缓..）
12.天使爱美丽（仔细看我写得就会知道必然是一首轻音乐一首情歌）
13.苏三说（我也不知道为什么有这首歌，就是哼着哼着就有这首歌了）
14.梦中的婚礼-钢琴曲（钢琴曲一只很喜欢，让心跳觉得不是那么快..）
15.畅爽开怀-王力宏（节奏畅快...力宏的声音很好听）
总结：这些歌曲都是我在跑步中最喜欢听的，希望能接受和喜欢
1、Beautiful Light——毕夏
2、晨间新闻——蔡健雅
3、有种你有爱我——沙宝亮
4、杀她死——吴雨霏
5、丽人行——吴雨霏
6、WOW——周笔畅
跑步是一种很好的健身方式，除了能够增强心肺功能，还能促进新陈代谢。而适合跑步的音乐，不仅能让人保持积极主动的心态，还能让身体更好地跟着节奏跑。下面是推荐给大家的10首适合跑步的音乐。
1. 《Levels》
这首曲子由瑞典音乐家Avicii（艾维奇）所作，在00：13的时候就有一个短促的开场与慢慢累积的贝斯展开节奏，特别适合作为初始的warm-up。
2. 《I Like It Loud》
这首歌由DJ Gollum唱出，旋律底下有类似吸空气的呼吸音，很有节奏，旋律也能让人整个人跟着往前冲。歌曲里的高音和低音交替切换，会让人跑的感觉到变化，相当有趣。
3. 《The Nights》
这首歌是艾维奇和Nicholas Furlong合作制作的，一开场就极具感染力。歌曲旋律优美，歌词也很励志，很适合跑步时调节自己情绪。
4. 《Without Me》
这首歌是美国歌手Halsey的单曲，在近几年非常热门。歌词带有些许贬义，但副歌部分却极具激励性，能够让人在跑步时感到耐力，让你想要一直跑下去。
5. 《Rain On Me》
这首单曲是由Lady Gaga和Ariana Grande合作制作的，很符合跑步、健身的气氛。
跑步的过程漫长而枯燥，所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了！适合跑步的音乐，会让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情，寻找到属于你的节奏。
听音乐的这种方式，可以缓解一些长时间，重复做一件事的无聊感不少健身者想通过跑步，有氧的方式来减体脂。但他们对跑步本身并不喜欢，所以在做自己不喜欢的事情的时候，可以通过听音乐的方式缓解一下注意力。
我们在跑步过程中会有一段时间会觉得“痛不欲生”，这个阶段我们称为“极点”，音乐的这种外部刺激可以让跑者减少10%对这种困难的注意力，因为这种外部刺激可以阻止部分肌肉和器官的疲劳消息抵达大脑。
我们都知道跑步每分钟步频大概在180步到200步左右，是相对最节能的，但是很多的跑友并不能准确的踩在“节拍”上，有的跑友就会专门听一些跑步音乐来练习提高步频。
有些朋友觉得跑30分钟是不够的,所以想添加一些歌曲，我在这里写一些更燃烧的歌给大家:事实上,绿日乐队许多歌曲适合跑步比如很多海盗王的歌，这里推荐。
如下：
1、Angela Ammons
当时一听就钟情了。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。
2.、New Boy
很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。
3、i just wanna run
欧美篇的跑步音乐，第一首就想到这首！这首节奏动感，旋律动听，再看歌名，难道这首不是为跑步者量身定制的跑步音乐吗？哈哈！
4、hall of fame
一首来自爱尔兰著名Piano Rock乐队The Script的热单《hall of fame》，这首歌也曾作为《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是为了减肥，一开始的坚持是最艰难的，此刻你需要这么一首歌，看歌词说的多好：“你可以成为最伟大的，你可以成为最好的。”就算是打鸡血也要跑下去！
5、the phoenix
跑步必备Fall Out Boy，无论是这首《the phoenix》还是其他首。
以上就是运动音乐健身跑步的全部内容，健身时听的音乐跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYouveBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。哑铃运动音乐：《冲击理论》(CollisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
