目录大自然冥想法 大自然冥想放松音乐 舒缓冥想放松大自然音乐 大自然冥想音乐带引导词 冥想大自然音乐
十大催眠曲纯音乐如下：
1、《weightless》。这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解历山心率，促使人平静下来。
2、《哥德堡变奏曲》。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。配合这首音乐入眠，很快就可以进入梦乡。
3、《勃拉姆斯的摇篮曲》。摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。
4、《仙境Wonderland》。一首班得瑞经典钢琴曲，清爽的配器使得音乐具有空灵感，溶入耳朵的不只是仙境般的清新感受，还可以明显放松紧绷的神经，助人入眠。
5、《D大调卡农》。卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
6、《Butterfly Waltz》。rian Crain的这首《Butterfly Waltz》十分动听，清晰明快，让人心醉。就好像漫天轻柔雪花在舞蹈，纯洁无瑕的笼罩着周围的世界。
7、《天空之城》。音乐大师久石让制作的音乐《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠，也可用于午间冥想休息哪侍。
8、《O sole mio》。传说中的催眠神曲，从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你轻松入眠。
9、《Ocean Blue》。这首音乐让我有种冲动：想喝杯牛奶，放下所有的事，静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃，然后徐徐入眠。
10、《风吹麦浪》。风吹麦浪是首神奇的歌曲，听到许多母亲评论李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助，其实成年失眠者也能在这悠扬的旋律肢缓中下进入梦乡。
适合冥想放松的轻音乐：《英雄的黎明》《小刀会序曲》《故乡的原风景》《虫儿飞》《秋日私语》。
1、《英雄的黎明》
《英雄的黎明》又名为《三国志-英雄たちの夜明け》，是日本著名音乐人横山菁儿之作。音乐中的中国民乐乐器有二胡、古筝、琵琶等等，日方为了制作精细特意从大陆请演奏员去日本全程参加录制，包括电影的所有风格都是尊重了中国风格，配乐的主旋律一直是由二胡演奏出来，从主题曲的间奏，到各个主要配乐段落都是。
2、《小刀会序曲》
《小刀会孝薯序曲》是内地1962年推出的《小刀会亏饥》舞剧中的音乐，作曲家叫商易，山东人。小刀会序曲开头就利用唢呐营造出一种磅礴的气势，接下来就将主题不断地进行升华，琵琶、二胡的加入，更是丰富了音乐的表现力。
3、《故乡的原风景》
《故乡的原风景》，原名《故_の原风景》，是日本陶笛大师宗次郎的曲目，透过清新悠扬的陶笛乐音，阐述他对于自然万物与山川土地的感怀。曾在TVB《鹿鼎记》（陈小春版），《神雕侠侣》（巧空者古天乐版）《大侠日天》中出现。
4、《虫儿飞》
《虫儿飞》是1998年香港电影《风云雄霸天下》电影原声带，讲述的是电影中聂风和孔慈的故事，由饰演聂风的郑伊健主唱，童声伴唱。
5、《秋日私语》
《秋日私语》原名：A comme amour（法语），曲名意为如情似爱；中文名称又叫《秋的喁语》。是法国作曲家保罗·塞内维尔和奥立佛·图森，他们是法国达芬唱片公司(Delpnine)两个负责人，也是著名作曲家，曲是他们两个写的，理查德·克莱得曼是原演奏者。
适合冥想歌曲有《月亮代表我的心》、《童年》、《上海滩》、《明天会宏神孙更好》、《一无所有》、《我愿意》、《大约在冬季》、《吻别》、《青花瓷》、《海阔天空》等。
1、邓丽君《月亮代表我的心》
在各类华语歌手评比中，邓丽君总是毫无悬念地占据榜首位置，也许她在华人世界的影响力真的无人能及。邓丽君的代表作太多，《甜蜜蜜》《我只在乎你》《小城故事》等，但如果只能选出一首的话，应该还是《月亮代表我的心》。
2、罗大佑《童年》
通常的说法是张艾嘉的《童年》，因为是她演唱的。但我们更习惯认为是罗大佑的《童年》，因为我们都知道它是罗大佑这位华语音乐教父最知名的代表作之一，罗大佑也曾将这首歌收录于他的首张创作专辑《之乎者也》中。
《之乎者也》是一张传奇的专辑，包括有《童年》《光阴的故事》《鹿港小镇》《恋曲1980》等不能再经典的歌。
3、叶丽仪《上海滩》
1980年，电视剧《上海滩》首播，由周润发、赵雅芝主演，成为一代影视经典。蔽链该剧同名主题曲，由香港乐坛最重量级的“辉黄”组合（顾嘉辉/黄沾）创作，由香港女歌手叶丽仪演唱，收录在她的专辑《上海滩》中。
4、群星《明天会更好》
《明天会更好》是华语群星演唱于1985年的一首歌曲。由罗大佑谱曲，罗大佑、张艾嘉、李寿全等多人共同填词。其创作背景是这样的：1986年是世界和平年，为呼应这一主题，罗大佑、张艾嘉等一众台湾歌手共同创作了这首歌曲，并召集各地华人歌手共60名来共同演唱《明天会更好》。
这首歌旋律动感优美，由浅入深、循序渐进地将人融入到歌曲中去，深切地表达了人们热爱和平、祈求幸福明天的美好愿景，是流行歌坛史上最受欢迎的正能量歌曲之一。
5、崔健《一无所有》
1986年，在北京举行的“国际和平年百名歌星演唱会”上，当时还没什么名气的崔健，脖子上搭块白毛巾，两裤管一高一低地登场，在现场观众满是错愕的目光下，吼出了一句“我曾经问个不休，你何时跟我走”，一下把大家震住了。这一举动，正式标志着中国摇滚乐的时代到来了。《一无所有》也是崔健最出名的代表作，因为这首歌，他被誉为“中国摇滚第一人”。之后，黑豹、唐朝、眼镜蛇、指南针、超载等中国摇滚势力如井喷般涌现，改变了一个时代。
6、王菲《我愿意》
《我愿意》是天后王菲早期代表作之一，收录于她1994发行的专辑《迷》中。歌曲由姚谦作词，黄国伦作曲，对，就是那个在鸟巢开演唱会赔了上千万的黄国伦老师。
这首歌旋律很好听，非常适合王菲空灵而磁性的唱腔。要说有意思的地方，就是词作者姚谦所述的创作背景，他说灵感来源于八卦新闻瞎枯上的一张照片，照片上是当时在北京与窦唯相恋的王菲，大清早出来倒尿壶被偷拍的情景。
7、齐秦《大约在冬季》
《大约在冬季》是齐秦创作并演唱的歌曲。总感觉这十首歌中应该有一个位置给齐秦，齐秦的原创代表作不少，想来想去还是选这首《大约在冬季》吧。
8、张学友《吻别》
《吻别》是歌神张学友最经典的代表作，由何启弘作词，殷文琦作曲，收录在张学友1993年发行的同名专辑中。该专辑获得叱咤全球华语唱片销量冠军和第五届台湾金曲奖龙虎榜年度销售第一名。《吻别》被欧美流行乐团MKLR翻唱，使得该曲风靡全球。
9、周杰伦《青花瓷》
十首歌曲如果非要给21世纪歌手留一个位置的话，这个人当然是周杰伦。周杰伦的曲风多样，而最具代表性的还是他的中国风系列作品。从《东风破》到《发如雪》，从《千里之外》到《青花瓷》，最终还是《青花瓷》将他的中国风推向了极致。
10、BEYOND《海阔天空》
作为华语乐坛影响最深远的殿堂级摇滚乐队，BEYOND自然有资格在这十首作品中占一席之地。他们的代表作也太多，一定要挑一首的话，还是那首代表黄家驹生命绝唱的《海阔天空》非常经典。
班得瑞的都不错，你可以试试看。据说有医生用来治疗失眠。
班得瑞
作品特色
1. 实地走访瑞士的罗春湖畔和玫瑰山簏、阿尔卑斯山收藏自然元音。
2. 主要强调一种轻柔的绝对性，是最纯净、最能安定人心的音乐处方签 。
3. 独特超广角音场、空灵缥缈的编曲构成最具高临场感的大自然音乐。
清爽的配乐架构处零压力、零负担的乐曲，更细琢的每一轨声道的解析度，使音场效果更具空灵感，你将体验到浑圆完美的声线，就连声波最细微的毛边都完整接受……
1990年发迹瑞士的班得瑞，来自一群爱好生命的年轻作曲家、演奏家及音察运源采样工程师等等青年才俊。团长奥利弗·史瓦兹是一位多才多艺的音乐人，不但专长多种乐器，更熟稔先进的录音工程。他的特别率先采用先进的数字采样技术，将自然界的声响，运用后期母带24bit数字录制，巨细靡遗地记录下来音质无比清晰。奥利弗·史瓦兹更曾与为莎拉·布莱曼制作“Time to Say Good-bye”的天王制作人亚历士克·里斯坦森合作，但挚爱新世纪音乐的他，最终选择将一身才华奉献给瑞士山林！
班得瑞闻名全球的独特之处
班得瑞最独特之处莫过于每当执行音乐制作时，从头到尾都深居在阿尔卑斯山林中，坚持不掺杂一丝毫的人工混音，直到母带完成！置身在欧洲山野中，让班得瑞拥有源源不绝的创作灵感，也找寻到自然脱俗的音质。每一声虫声、鸟鸣、花落流水，都是深入山林、湖泊，走访瑞士的阿尔卑斯山，罗春湖畔、玫瑰峰山麓，少女峰等处实地纪录。
媲美国家地理杂志的专业精神
有时为了采集自然音效，上山下水、甚至露宿荒野，对班得瑞来说算是家常便饭。比如必须熟知每一种候鸟的季节性与飞行路径，有时为了数分钟的音效，往往在荒野守侯达数月之久！有时必须举着比人身还长的录音架往峡谷中采集风声，整个过程险象环生，但也因为察没缓如此，班得瑞才能将这些天然的音效栩栩如生地融合败模在专辑之中……
更胜Discovery的听觉新感受
班得瑞成功的将新世纪风格结合大自然音效，扩展了音乐深度，构成现今最具高临场感的大自然音乐！班得瑞的音乐，从头到尾只强调一种轻柔的绝对性，没有艰涩难懂的曲风，没有生硬的个人风格，不只是悦耳好听，同时也是最纯净、最一尘不染的新世纪音乐典范！
大自然的『心灵投手』
奥利费史瓦兹展现他独特的编曲手法，以清爽的配器架构出零压力，零负担的乐曲，加上长年的录音室经验，细酌每一轨声道的分辨率，全音场效果更具神秘的空灵感！奥利费史瓦兹说：“班得瑞的音乐是兼具视觉、触觉、与听觉的，我们从大自然中所得到的创作灵感，宛如物线般将一直延伸，飞向到地球另一端，它不只是新世纪音乐，更是淬炼自大自然的心灵投手！”
虽然班得瑞有一些作品是翻奏其他乐手的，但这也不能阻碍这个优秀的组合成名。
成员介绍
队长：Schwarz
成员:Kepper Hö.ddinghaus Astor Lö.hmer Reddeker Blanke Rüssmann Hartung
专辑列表
普通
1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》
2、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》
3、 优美名曲 –《寂静山林Silence with Sound from Nature》
4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》
5、 放松音乐 –《迷雾森林Mist》
6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》
7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》
8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》
9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》
10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》
12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》
13、心情物语 –《旭日之丘Sunrise Hill》
精选集
14、珍藏精选 –《班得瑞20周年精选集 Bandari 20th Collection》
睡前音乐催眠曲早肢铅如下：
1、《哥德堡变奏曲》全长约60分钟，公认的最有效的催眠曲，曾帮助了无数人解决了失眠的困扰。
2、《Weightless》能有效的降低人们心中65%的焦虑感，会使人的心率下降35%，听着会让你悄然入睡了。
3、《水边的阿狄丽娜》由保罗·塞内维尔所作，是一首曲调非常轻的轻音乐。
4、《Sleepsong》神秘园乐队所作，让人听了之后陆好思想产生一种冥想的状态，让你快速进入到梦乡之中。
5、《α音乐》在这首音乐的共鸣下，它会让人进入一种非常放松的状态。强效催眠曲一听入睡助眠音乐。
催眠曲
当音乐成为疗法现代音乐治疗起源于二战期间。当时美国军队医生发现，聆听音乐不仅能改善伤病员的情绪，同时也降低了感染率和死亡率，这现象引起了世人的关注。最初，音乐家和临床医生们尝试将音乐用于临床治疗中，并通过临床研究证实其安全和有效性。
之后，随着心理学、生理学、神经生物学、声学等多学科专家的介入，从音乐情绪情感反应到音乐引发人体各生物学效应，从音乐心理学到音乐神经生物学研究，使音乐逐渐成为疗法。1974年世界音乐治疗联合学会成立，标饥并志着音乐治疗学作为一门正式学科得以确立。
传统的音乐治疗概念为，以心理治救治和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治的人在音乐治疗师的共同参与下，通过专门设计的音乐，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的目的。
