目录最适合入睡的轻音乐 晚安故事哄女朋友睡觉 纯音乐《云水禅心》 入睡音乐雨声深睡眠 宝宝入睡音乐流水声
1、《哥德堡变奏曲》
这首歌属于古典音乐的范知手畴，作者是著名的巴赫。因为音乐柔和灵活，很容易与自然联系起来，仿佛人们在广阔的草原上疾驰。因此，它被认为是世界上治疗失眠最有效的音乐。
2、《Slepsong》
神秘花园的音乐空灵而深沉，净化灵魂，回归自然，透明而柔和，强烈的忧郁和软弱，仿佛从远处漂浮，帮助冥想和净化灵魂。sleepsong就像它的名字一样。躺在床上听远处的女声，你会不知不觉地进入一个甜蜜的梦。
3、《贝加尔湖畔》
这就像把观众带到天堂，外面的任何噪音都抵挡不住内心的平静，衫猛皮观众可以在这首歌中找到自己。
4、《月光曲》
淡淡的墨水和简单的色调，一幅宁静和月或差光的画卷油然而生，美丽的旋律过滤掉了月亮投射的光线中的杂质。想象一下，它在你心中是如画的。睡觉前放一束月光，整个心都会安静。无忧无虑，钢琴键下的世界会安静。
5、《天空之城》
音乐大师久石让制作的音乐《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠，也可用于午间冥想休息。
6、《帕赫贝尔：D大调卡农》
这是卡农经典的歌曲，众所周知，这首歌是根据电影《我的野蛮女友》改编的，但这首歌的原作者帕切伯因为失去了最爱而经历了一场悲剧。很多人会被曲调中甜蜜的悲伤所感动，这也是著名的床边歌曲，让无数失眠之人在深夜中入眠。
1、古乐：在选择音乐时巧陪埋，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、孝蚂缓缓入眠。
2、音乐特色专辑：心灵音乐（Solely For Soul），超过180分钟的音乐减压疗程，舒缓压力，提升创意及智慧、改善失眠。
3、莫扎特的音乐：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
4、器乐类：班得瑞系列，最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声，它能使人很放松。
睡眠轻音乐不能总听一个专辑，如同洗发水一样，总用一个牌子就会对去头屑产生抗体。轻音乐亦是如此，睡眠轻音乐应该在尽可乱春能的情况下，通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑，轮换聆听，才会更加相得益彰。此类轻音乐于古典乐都是有助于我们舒缓大脑神经，助我们睡眠。
选择正确的方法是有益于身心健康的。建议睡觉时不要用耳塞、耳迈。可以用音箱。但是因为是睡觉时候听，所以音量不要开大了。轻柔的轻音乐，轻音乐节奏慢和频率低的，主要是接近人体听觉频率是最有助于睡眠的 此外牛奶内含有帮助催眠的物质 在此建议您睡前喝一杯牛奶播放一段轻轻音乐,享受每一个安逸与甜美的梦香。
听着容易入睡的歌曲有《breeze》、《shizukana umi》、《A Minute For The Beginning》、《A Minute For The End》、《Gusts of Wind Blowing in Difference》。
1、《breeze》
《breeze》是一首能够让人思绪沉淀下来的纯音乐，可以说是重度失眠患者的福音了，整首音乐没有太多的起伏，只是单独的重复几个简单的音调，配合着背景里轻微的叮叮当的声音，让人睡意十足。
2、《shizukana umi》
仿佛置身于大海的旁边，你睡在宽敞又舒适的落地窗旁边，静静的感受着海风的轻抚，聆听着海浪拍打沙滩的声音，然后缓缓的进入到梦想的世界，这个世界还有一个熟悉但又遥远的背影。
3、《A Minute For The Beginning》
琴弦的声音就像轻柔的海风，它慢慢的拂过大海，然后掀起了阵阵的微波涟漪，站禅答链在大海的旁边，感受着这时间美好的一切，风儿从海边贯穿了你的身体，然后留下一阵阵暖热的柔软感受。
4、《A Minute For The End》
这首纯音乐给人的感觉，就像是沉溺在温柔的梦里，然后夹杂着破碎的星光拥抱着你，风儿吹动着贺孙窗帘，也吹进了你的梦中，然后伴随举埋着风和夕阳一起沉睡。
5、《Gusts of Wind Blowing in Difference》
这首轻音乐，一开始就有林间鸟儿的微啼声，让人仿佛置身于一个绿意盎然的森林中，钢琴声间或的响起，和鸟啼声交相呼应着，大自然的美随之浮现。
1、轻音乐
轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。理查德·克莱德曼的钢琴曲
2、理查德·克莱德曼的钢激前琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《明盯清星空》、《爱的纪念》等。
3、流行歌曲
推荐比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如周杰伦、费玉清、王菲、林俊杰、邓丽君、杨钰莹等的歌。一般女歌手的歌都比较轻柔,都有促进入睡的作用。
4、小夜曲
小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。
5、儿歌
儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。
值得注意的是，并不是所有音乐都适合晚上聆听。比如，一些节奏强烈、激荡人心的乐曲，像迪斯科和跌宕起伏的交响乐等，人体在听后会精神振奋，情绪激烈，难以安静。这样不则耐利于人体达到平静状态。
人之所以失眠，无非就是想太多，想要快速的入眠，首先得让自己的内心安静下来，我们可以通过听音乐的方式来实现，那么究竟有哪些歌曲是可以让人快速入眠的呢?下面就让凳埋我为大家吧!
适合失眠听的歌曲：哥德堡变奏曲
哥德堡变奏曲是巴赫为失眠的`人而写的轻音乐，这首音乐中平缓流畅的音符可以让人抛掉所有的杂念，以致于达到快速入眠的效果。
适合失眠听的歌曲：良宵
良宵是刘天华创作的二胡曲子，这首歌曲，清新明快的律动会让人烦躁的心变得愉悦，从而让听众达到快速进入梦乡的良效。
适合失眠听的歌曲：平湖秋月
平湖秋月是广东音乐抒情乐曲的代表，这首歌曲中悠扬华美的旋律，可以让人的内心迅速平静下来，不失为让人快速入眠的好歌曲。
拓展资料：
使人快速入睡的歌曲(流行)
1、残爱 - 徐佳莹
2、哼情歌 - 徐佳莹
3、别离后的别离 - 贾青
旦粗灶4、问明月 - 郁可唯
5、乌兰察布情系北京 - 苏勒亚其其格
6、女人如歌 - 司徒兰芳
7、星光大道 - 大庆小芳
8、楝树下 - 云菲菲
9、祝愿 - 郭峰
10、回首才知道 - 常石磊
11、花夜 - 谭维维
12、等待 - 谭维维
13、喜从天降 - 沈丹丹
14、逃 - 权振东
15、笨鸟 - 权振东
16、丑 - 权振东
17、失落沙洲 - 徐佳莹
18、告别的时代 - 苏见信
19、喀什葛尔胡杨模扮 - 刀郎
20、求婚歌 - 索朗扎西
21、无终 - 刘恺威
22、奔向宇宙 - sara
23、大圣贺猴年 - 朱贝贝
24、蒸发太平洋 - 迪克牛仔
