幼儿物理降温，热水泡脚的最佳水温和时间

幼儿物理降温？头部冷湿敷的操作细节那么，幼儿物理降温？一起来了解一下吧。

幼儿在发烧时，物理降温是一种安全有效的退烧方法。以下是几种常用的幼儿物理降温方法：

方法	描述
温水擦浴	使用温水擦拭患儿的头、颈部、腋窝或者四肢大血管部位，促进散热。注意水温不宜过高，以免引起全身血管扩张，增加耗氧，导致缺血缺氧，加重病情。
冰袋冷敷	使用冰袋冷敷头部、颈部、腋窝等大血管处，帮助降温。注意避免枕后、耳廓、心前区、腹部、足底等部位冷敷，以及体质较差的幼儿不要进行冷敷。
热水泡脚	使用热水泡脚，促进血液循环，缓解不适。水温应略高于平时，约40摄氏度左右，泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
头部冷湿敷	用20-30度的凉水浸湿软毛巾后，稍挤压使不滴水，折好后放到前额，每3-5分钟更换一次。
头部冰枕	将小冰块或者冰袋放置于枕部。
温水浴	关好门窗，准备一盆温水，水温32~34度。先给幼儿洗脸、洗头，然后将幼儿身体浸泡在温水中，同时用温湿毛巾在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进散热。
补充水分	多喝水或温热开水，促进发汗，帮助降温。