目录睡觉特别舒服的轻音乐 晚上睡眠的轻音乐 听一首轻音乐睡觉 什么音乐适合睡觉的时候听 入睡适合听的轻音乐
适合睡前听的音乐
夜已深沉，电脑前的你是否还没有睡意呢?抑或是已经哈欠连天了?在此奉上适合临睡前听的乐曲，希望朋友们能喜欢。
适合睡前听的音乐
1.夜的钢琴曲(五)
2.神秘园系列
3.unjust life，秋天的旅程
4.凄美哼唱《天空之城》
5.穿越时空的思恋
6.班得瑞，初雪，轻音乐
15首适合睡觉听的轻音乐
7.涤荡心灵尘埃，寂静之声，班得瑞
8.kiss the rain
9.和兰花在一起，轻音乐
11.轻音乐，天籁童声，法语电影《蝴蝶》主题歌
12.水边的阿狄丽娜，轻音乐
13.斯卡布罗市集，莎拉布莱曼
14.最终幻想，钢琴曲
15.千与千寻，幸福的味道，纯音乐
睡前听音乐的三大好处
1.改善情绪，减轻抑郁
音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使橘穗悄人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。
2.镇静睡眠
对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。
轻松的.音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
3.使注意力更集中
无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，圆渣音乐对注意力集中有明显的效果。
宝宝睡前歌曲推荐
1.也许
2.一封家书
3.夜的钢琴曲
4.洋娃娃的梦醒
5.森林狂想曲
6.睡吧小宝贝
7.梦之星空
8.满天星
9.小美人鱼
10.巴格达之星
11.雨滴
12.慢活情调
13.甜蜜族扒橙恋
14.雨的印记
15.粉红色的旋舞
16.祝福您和宝宝
17.海琼斯小夜曲
18.早安曲
19.小雨和花
20.随想圆舞曲
21.你的笑靥
22.卡农
23.微笑里的秘密
24.柠檬气泡水
25.光合作用
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睡前音乐催眠曲早肢铅如下：
1、《哥德堡变奏曲》全长约60分钟，公认的最有效的催眠曲，曾帮助了无数人解决了失眠的困扰。
2、《Weightless》能有效的降低人们心中65%的焦虑感，会使人的心率下降35%，听着会让你悄然入睡了。
3、《水边的阿狄丽娜》由保罗·塞内维尔所作，是一首曲调非常轻的轻音乐。
4、《Sleepsong》神秘园乐队所作，让人听了之后陆好思想产生一种冥想的状态，让你快速进入到梦乡之中。
5、《α音乐》在这首音乐的共鸣下，它会让人进入一种非常放松的状态。强效催眠曲一听入睡助眠音乐。
催眠曲
当音乐成为疗法现代音乐治疗起源于二战期间。当时美国军队医生发现，聆听音乐不仅能改善伤病员的情绪，同时也降低了感染率和死亡率，这现象引起了世人的关注。最初，音乐家和临床医生们尝试将音乐用于临床治疗中，并通过临床研究证实其安全和有效性。
之后，随着心理学、生理学、神经生物学、声学等多学科专家的介入，从音乐情绪情感反应到音乐引发人体各生物学效应，从音乐心理学到音乐神经生物学研究，使音乐逐渐成为疗法。1974年世界音乐治疗联合学会成立，标饥并志着音乐治疗学作为一门正式学科得以确立。
传统的音乐治疗概念为，以心理治救治和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治的人在音乐治疗师的共同参与下，通过专门设计的音乐，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的目的。
有什么好听的歌，要慢的轻音乐，适合晚上睡觉之前听的！
如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！这是（ ）的回答！希望对你有帮助！1.确定一定以及肯定 曹雪 非常喜欢！这是我听的最多也是最听不厌的一首歌了。曾经连续三天一直听一直听的。很有感觉的！ 2止步爱情 剪刀石头布 很喜欢啊～不管是说唱部分还是唱的部分，声音很甜。反正就是很好听～ 3柒月 有点女版周杰伦的感觉，就是好听啊～～ 4香草的天空 从她唱的第一句话起就喜欢上了这首歌，也是挺美的声音，挺美的感觉～值得一听 5宝贝 她声音很适合唱这首歌啊～ 挺纯挺温柔的感觉～声音真的很喜欢啊！像首摇篮曲，睡前听一下应该是不错的选择` 6坐在巷口的那对男女 甜美轻快自然的调调，旋律让人从心底里开始放松，很熟悉的一声歌，貌似有点老了 7不了了之 她声音就是有点特别啊～喜欢～好听～ 8.发现 路绮欧 伤伤的，很有感觉，挺不错的一首歌！ 9.即使知道要见面 sara let the sunshine in frente 挺好听的！ - - 9轻微 塞宁 前奏有点让人想起童年，有点伤，但是好听～ 10七号公园 vae 其实只要是他的歌都很喜欢啊～相比杰伦来说，小杰伦的声音更加干净～很喜欢～这里有另外几首他的歌 墨尔本.晴 浅唱 很好听～<阳光暖暖的，时光慢慢的，我是蔚蓝的……>他的歌词都很美的～听时一定要注意歌词哦～ 你若成风 飞蛾 我想牵着你的手 11.黑色泪滴 很好听～也蛮耐听的～ 12.很傻 王思琦 好听～ 13.全世界的人都知道 OST《恶作剧之吻》 真的很喜欢这首歌啊～值得去听～ 14.遇 Aimini 春天的味道 Aimini 这两首她的歌都很不错啊！挺好听的！ 15.爱啦啦 海楠 有点小幼稚的歌～但是很好听！ 16.欠踹的背影 郭采洁 I remember 郭采洁 她的这两首也真的很好听～特别是那首英文歌～ 17.lemon tree 高中时英语老师放过给我们听的，那时候就是非常非常喜欢的！想了想，还是把它写下来吧～ 18.雨不停歇 萧贺硕 挺好听的～ 19.怀念过去 更喜欢 *** - 20.时光 许巍 这是首相当老的歌了……呵呵，但是还是很喜欢的啊！只有听着才会有感觉！ 21.酸甜 飞轮海&she 不错～ 22.迦南美地 刘耕宏 不错 - 23.一个人走 光良&卫兰 光良的歌我基本都非常喜欢听的，老是觉得奇怪的是为什么他的歌都那么好听，但被大家知道的老是就那几首啊？？？我甚至觉得他的一些不是很被知道的歌倒是特别好听特别有感觉的呢？！有点小郁闷～ 你好吗 光良 拥抱我 不会分离 都是你 光良 女孩别哭 双子星 光良 这首也特好听！虽然有点老了 24.爱是怎么一回事 sweety 25.幸福毛毛虫 sweety 她们这两首歌也不错哦～～～当然虽然还是《樱花草》会比较好听一点 - 26知足 五月天 他们的歌我也基本都喜欢听！只是曾经下满了他们的歌，然后就把每一首都听厌了……总之不只这一首，他们的歌都很不错的哦～～呵呵，随便找几首来听听看吧～ 27.伤心地铁 紫龙 特别喜欢 *** 部分！ - 28.左边 杨丞琳 虽然不喜欢她这个人……但是这首歌还是不错的啦～ 29.我们说好的 张靓颖 - 漏掉了！这首应该放在比较前面的位置的！它真的很好听！很伤感的一首歌！只是伤的很有力量！特别是 *** 部分！ 30.青春纪念册 可米小子 适合刚毕业的时候听！会很有感觉的～要骗取眼泪都不难！ - - - 31.after 17 陈绮贞 唉～我也很想不再幼稚……有人说我现在看起来变成熟一点了，嘿嘿～ - 32.let the sun shine in frente 一句话！很好听啊！ - tamas wells 他的声音真的非常的干净！很喜欢这样风格的歌～所以蠢手把能找到的州羡他们的歌都下了～呵呵，有点疯狂啊～这边是其中几首！觉得好听可以自己去找册档拍找看其他的 33.the telemarketer resignation 34.valder-fields 这首是我最喜欢的一首歌之一～简单的调子却很干净很舒服！ 35.opportunity fair 36.lichen and bees 37.melon street book - 38.牡丹江 南拳妈妈 水晶蜻蜓 南拳妈妈中的歌也有几首非常好听的的！牡丹江就是我最喜欢的他们的一首歌！ 39.那个人 40.你的香气 41.life is like a boat 42.遗忘 曹卉娟 43.消失 范晓萱 44.洛丽塔 45.终点 关心妍 46.是非题 范玮琪
记得采纳啊
有什么好听的歌,轻音乐,适合睡觉的时候听的
卡农，天空之城，还有MORE THE WORD。 都是吉他钢琴曲
有什么好听的歌，适合睡觉前听的。
夜空中最亮的星
勿忘心安
等不到的爱
他不懂
有什么好听的歌么？适合晚上睡觉的时候听的？
我建议，你下一首 世上只有妈妈好，你绝对好睡觉！
有什么适合晚上睡觉前听的歌
小孩子适合听一些百科全书 十万个为什么 潜脑音乐 古典音乐等。成人的话，重要的是不要想那么多。音乐的话听些自己感觉舒服的音乐 比如轻音乐，
有什么好听的歌，睡觉前听的，要快~~~~~！
国语的？粤语的？还是英语的？
国语的————独照独照，情歌没有告诉你，降落伞，等你爱我等等
粤语的————你瞒我瞒，拍一半拖，讲男讲女，可惜我是水瓶座
英语的————back to december，show，no promise，mine，i wanted you
还有班得瑞和久石让的轻音乐，我就不打了，反正我觉得这些很ok
有没有什么轻音乐，适合晚上睡觉听的
我在那一角落患过伤风 越长大越孤单 两个下雪的夜 落叶 六月的雨 右手边 （觉得这些都还可以哦） 哈哈 你晚上失眠唆~~~
有什么适合睡觉前听的轻音乐吗?
最经典的轻音乐(纯音乐)介绍给你，音乐【E】族专业回答，希望楼主满意，谢谢采纳！
1. 回家 2. 蓝色多瑙河 3. 茉莉花 4. 献给爱丽丝
5. 人鬼情未了 6. 魂断蓝桥 7. 秋日私语 8. 美酒加咖啡
9. 永恒的爱 10. 罗密欧与朱丽叶 11. 昨日重现 12. 莫扎特摇篮曲
13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之梦 15. 天鹅湖圆舞曲 16. Snow（静静的雪）
17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 万种柔情 19. 水晶音乐 20. 海边的星空
21. 天鹅 22. 只此一生 23. 蓝色狂想曲 24. 维也纳森林圆舞曲
25. 水边的阿狄丽娜 26. 欢乐颂 27. 卡农 28. 爱的纪念
29. 春之声圆舞曲 30. 天空之城 31. 把爱留给你 32. The First Snowflakes（初雪）
33. 天鹅湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情怀 36. Love Of My Life（一生爱恋）
37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘园 39. 平安夜 40. 蓝色的爱
41. 第一小提琴协奏曲 42. 睡美人圆舞曲 43. 最后的华尔兹 44. 春风
45. 爱的协奏曲 46. 绿袖子 47. 归乡之路 48. 忧郁的爱
49. 漫步神秘园 50. 永恒的记忆
适合睡觉前听的音乐，我认为应该是旋律优美、节奏较慢的纯音乐。小提琴曲音色柔美，接近人声，是首选，推荐青年小提琴演奏家陈蓉晖演奏的小提琴曲。陈蓉晖演奏的风格细腻柔美，感情真挚，一些大家熟悉的民族音乐歌曲，经她演奏，别具风格，风情多姿，每个音符充满 情感 ，动人心弦。她演奏的60首小提琴曲，可以说曲曲是经典。其中有几首适合睡前欣赏的曲子，如《遥远的小渔村》、《牧歌》、《送别》、《思乡曲》、《五指山恋歌》、《弯尺蚂弯的月亮》等。
在上述的几首乐曲中，最能催人进入梦乡的是《遥远的小渔村》。乐曲具有浓郁的广东地方风情色彩，作者通过追忆童年在遥远的小渔村，跟随“阿陵羡埋公摇撸，阿婆撒网”出海捕鱼的情景，抒发热爱宁静美丽的小渔村的 情感 。柔情的慢板，优美的旋律，使人浮想联翩，仿佛亲临其境，乘坐木桅船，迎着和煦的海风，随着海浪颠簸；望远处风帆点点，海鸥飞翔，传来派裤阵阵悠扬的渔歌和拉网号子声，海湾美景，令人陶醉。我多少次睡觉前听这乐曲，不知不觉进入梦乡。也许是我曾经到过闽南渔村生活过，所以对这曲情有独钟。
晚上睡觉前一般可以听一些舒缓、缓慢、治愈系的音乐，这些歌有助于睡眠。并且晚上更适合去思考，去反思自己，听这些歌，可以使我们的思维更清晰、有助于思考。
Sunburst、Frontier 是两首纯音乐
《追光者》、《渺小的我》，夏小虎的《人生》，赵雷的《成都》、谢春花的《借我》、雷心雨的《纪念》都是一些缓慢、治愈、安静的歌，不会让你忘了自己的梦想。
周传雄的《关不上的窗》、林忆莲和李宗盛的《不必在乎我是谁》、李玉刚的《刚好遇见你》、陈奕迅的《十年》、《爱情转移》这些歌也是安静、治愈的歌，这些歌适合悲伤、爱情受到伤害、分手、难过，寂寞、比较孤独的人。
理查德·克莱德曼—夜曲
理查德·克莱德曼—记忆
久石让—one summer`s day
班得瑞—童年
纯音乐—爱尔兰摇篮曲
肖邦—降D大调摇篮曲
纯音乐—摇篮曲
纯音乐—love is blue
纯音乐—one sweet day
终极一班—保护色（温柔之章）（演奏曲）
石进—1981
石进—夜的钢琴曲
andemund orchestra—blue horizon
石进—隐形的思念
七彩—林海
月光边境—林海
suzanne ciani —time stop
李闰民—kiss the rain
【不知道属不属于，林海的都不错，很安静很安静，不过我很喜欢“爱尔兰摇篮曲”，好温暖~】
睡前我一般喜欢听一些舒缓的音乐，比如古风类的曲子《太极》《问道》《空》等，能让我瞬间放松下来。
[1]全世界的母亲是多么的相像她们的心始终一样每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。――惠特曼
[2]当脸上出现笑容的时候我们的胃我们的肝我们的骨骼都会感觉到我们的快乐出现相应的笑容。
[3]如果你不能骗我一辈子请你不要骗我哪怕只是一个字。
[4]曾经拥有不要忘记。不能得到的更要珍惜。属于自己的不要放弃。已经失去的留作回忆。有谁不曾为那暗恋而痛苦。
[5]这个世界欺骗了我我必须给与还击我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福哪怕付出的代价是从此坠入地狱我也在所不惜。
[6]岁月平淡时光无限；不问阴晴只问冷暖；不送金银只送思念；沧海桑田真情不变。朋友情浓遥寄问候消你烦忧愿君安好幸福永守！
[7]"君为刃,吾便以此身为盾防。仗剑镇山河,护你无恙。"
[8]蓝色的窗帘玻璃般的心对你透明却容易伤心。
伤心太平洋
任贤齐
大约在冬季
齐秦
往事随风
齐秦
婉君
李翊君
花开花落
李翊君
伤别离
暴林
红尘痴笑一场梦
暴林
潇洒走一回
叶倩文
珍重
叶倩文
懂你
龙梅子
愿作鸳鸯不羡仙
歌，敞开心灵的窗户，可以舒展情怀，愉悦心情，缓解压力,而听歌，对于现代人们来说，是生活中不可缺少的一部分，那有哪些适合睡觉前听的歌呢，一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的有哪些适合睡觉前听的歌。
周杰伦有很多温柔的歌可以听呀
《Mine Mine》《暗号》《伊斯坦堡》《彩虹》《美人鱼》《手写的从前》《天台的月光》《可爱女人》《超人不会飞》《心雨》《星晴》
都是轻飘飘，很柔和的曲子
也有他给别人谱曲的
张惠妹《连名带姓》
南拳妈妈《瓦解》
周杰伦自己唱了 《麦烝玮》
睡前想到这些歌，内都有对应的MV 霎时感觉我伦好温柔啊，真是好温柔的男孩子呢。
1春野
2亲眼目睹的奇事
3早晨空气
4风之呼唤
5。仙境
6。比阿特丽克斯
7。山溪
8。雪梦
9。微风
10。天堂之门
11。地球之声
12。给你的歌
13。星云
14。雪之梦
15。无垠水平线
16。山涧
17。钻石
18。初雪
19。风车
20。远走高风
21。紫蝴蝶
22。希望之歌
23。春水
24。木星
25。印第安夏雨
26。晨光
27。款款柔情
28。印度的天空
29。神奇的风
30。无尽的地平线
31。幻影
32。雨后
33。越过彩虹的鸟
34。飞走吧
35。孤独的夜晚
36。巴塞罗纳的夜色
38。马雅人的歌
40。nachu picchu
41.源自太阳的风
42。金色之翼
43。海王星
45。清新晨曦
46。满天星
47。大自然的母亲
48。最初的雪花
49。夕阳红
50。温柔
52。爱之童
53。春雨
54。蓝色岛屿
睡觉一般都需要一个很安静的环境，如果想听音乐入眠的话我觉得听一些纯音乐更适合，这样能让自己放松下来，可以带走一天的劳累。比如：
（1）Snow
（2）过往
（3）黎明前
（4）梅花落
（5）秋天的落叶
我觉得欣赏这些纯音乐的同时，能让自己慢慢安静下来。当然每个人喜欢的音乐不一样，如果不喜欢纯音乐的，我觉得可以试听下面几首，如：
（1）雪落下的声音
（2）岁月神偷
（3）小幸运
（4）鱼
（5）一直很安静
我觉得这些歌睡觉之前听也是挺适合的，当然主要看你喜欢比较喜欢哪种类型的音乐，反正我是更喜欢后面那些歌。
推荐Dan Gibson，毕生以录制大自然声音为职业的Dan Gibson，走遍了世界各地。
他的大部分音乐除了有自然界的各种声响，如热带雨林、瀑布、海浪、雨声等等，还伴有轻松的音乐，非常之疗愈，像钢琴曲、小提琴、大提琴等等，都是非常有助于睡眠的。
很长一段时间我也是睡眠质量不太好，我就开始在睡前听Dan的音乐，非常的有效果，总之很让人放空，曲子里都是自然的声音，还有乐器声，没有人声或者激烈的音乐声，睡前听再适合不过了。
睡前应选择和声简单、曲调和谐、旋律匀称，跳跃度小，慢节奏的独奏曲或抒情音乐，其中以小提琴、钢琴独秦曲效果较明显。音乐中心频谱在120—260赫兹左右，有利入睡。不宜盲目选择自己喜欢爱听的音乐歌曲，
流行歌曲
比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如费玉清一剪梅、费翔故乡的云，王菲传奇、邓丽君美酒加咖啡、杨钰莹心雨等这样的歌曲。熟悉的旋律，勾起淡淡的回忆。一般女歌手的歌都比较轻柔，促进入睡。
主题描述自然的轻音乐
轻音乐可以推荐为助眠音乐。班得瑞、曼托瓦尼等的轻音乐都不错。
理查德•克莱德曼钢琴曲
理查德·克莱德曼钢琴曲让人陶醉、心旷神怡，有助入眠。如《秋日私语》、蓝色多瑙河、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。小夜曲。旋律优美、委婉、缠绵。
浪漫抒情的小夜曲演奏，会让你情不自禁失去力气，好像倒在爱的怀抱温柔乡，聆听一首小夜曲，柔情似水，微醉阑珊。舒伯特 《听，听，云雀》。
在睡觉的时候听音乐是一件非常美妙的事情，下面我给大家介绍适合睡觉时听的歌曲，希望能够帮到大家，欢迎阅读！
适合睡觉时听的歌曲1
轻音乐
结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调，又带有休闲性质，夜晚，躺在床上，看着窗外的星星，一边耳机里传来阵阵舒缓的音乐，让人忍不住遐想万千，朦胧中，慢慢来到梦乡。推荐歌曲：方大同 《wonderful night》
灵魂乐
坚实的节奏部分配以明确的世俗动感及宗教音乐，颓废中带有丝丝伤感落寞，世俗却不低俗，蓝调空灵，让人觉得意境深幽，空旷驰远。一首发自肺腑的灵魂乐，让你轿桐和不禁灵魂颤动，于是便放下所有的心理包袱，酣然睡去。 推荐歌曲：戴安娜·罗斯 《无尽的爱》
小夜曲
旋律优美、委婉、缠绵，常用吉他或曼陀林伴奏。浪漫抒情的小夜曲演奏，会让你情不自禁的失去力气，好像倒在爱人的`怀抱中一样，聆听着一首来自深夜里的小夜曲，更加分外柔情似水，好像一双清澈的眸子，看的你微醉…… 推荐歌曲：舒伯特 《听，听，云雀》
睡前可以听一些舒缓的音乐，有利于睡眠，但是要适量。
1、情境音乐 –《仙境Wonderland》
2、优美名曲 –《寂静山林Silence with Sound from Nature》
3、自然音乐 –《春野One Day in Spring》
4、冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》
5、放松音乐 –《迷雾森林Mist》
6、心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》
7、灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》
8、清闭盯晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》
9、舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》
10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》
12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》
13、心情物语 –《旭日之丘Sunrise Hill》
适合睡觉时听的歌曲2
1.中国舞台
2.自然之声
3.心路
4.情沼
5.感恩 - 谢浛露
6.曾经是我最爱的人
7.你的样子
8.爱走了心碎了
9.再唱等你那么久
10.马兰谣
11.夜店经典慢摇舞曲
12.除一切疾病咒
13.你是我心里的宝
14.敖包相会
15.爱你一万年
16.葡萄成熟时轮帆
17.男人歌
18.不完美小孩
19.给自己的情书
20.敬拜的时候
