发烧如何快速物理降温？那么，发烧如何快速物理降温？一起来了解一下吧。
擦拭降温法
用25%到50%的酒精擦拭胸部、颈部、腋下、额头等处，酒精可以使皮肤扩张、散热，同时酒精中的水分也能带走一定的温度起到降温效果。
用温热（水温40℃左右）的毛巾擦拭身体，特别是腋下、颈部、腹股沟等血管比较多的部位，有助于散热，擦拭时动作要轻柔，宝宝皮肤娇嫩更需注意。
把毛巾打湿后用温水上下搓揉宝宝的身体进行温湿敷，十分钟换一次毛巾。
降温贴
使用退烧贴贴在额头处，若孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动时适用这种方法。也可以使用冰贴，贴在额头上或者颈部。
泡澡降温法
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以洗温水澡（水温40℃左右）帮助散热，注意洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不适，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，避免着凉。
冰敷降温法
通过将冰袋（或冷毛巾、化学制冷袋等）放在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等全身大血管处，让冰与流动的血液进行热交换传导降温，同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。不过这种方法每次使用的时间最好不超过半个小时，要及时更换用来降温的物品。
补充水分与饮食调整
补充水分：多喝水可以补充体液，这是最基本的降温方法，适合于所有发烧的患者，要给患者喝温水，不要喝冷水，因为发烧时经常伴随一些症状，喝冷水会加重这些症状。
饮食选择：如果是小孩发烧，饮食方面也需要注意，应选择易消化的食物如米粥、面条、馒头等，保证摄入足够的营养如蛋白质、维生素和矿物质（可以选择鸡蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等），避免油腻和刺激性食物，还要注意饮食卫生，保持食物的清洁卫生，避免食用过期或不洁食物。
其他辅助方法
可以不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。
以上就是发烧如何快速物理降温的全部内容。
