目录肠道内有哪些微生物 肠道菌群四大作用 肠道微生物与人体健康的关系 肠道微生物与人体健康 微生物对身体健康有哪些影响
肠道菌群是人体内一个庞大复杂的生态王国，不仅是因为微生物数量众多，占全身菌群总数80%左右。大部分为对健康有益的促进整个肠道活动的“有益菌”，对身体有害的“有害菌”，和受到有益菌，有害菌当中强势力量作用的“中性菌”。
这些数量庞大的菌群可以大致分为益生菌，中性拍蚂悄菌，有害菌三大类。物老
正常情况下，人体有一定抵抗能力与这些肠道寄居菌群之间相互适应，.相互制约，相互依赖，维持肠道内环境的相对平衡而不引起机体患病的出现。当这种平衡由于某种因素被破坏了，人体就会出现疾病。肠道菌群失衡又称肠道菌群失调，肠道菌群的组成改变，细菌活性变化或菌群分布变化。菌群失调导致的症状包括口腔异味、胃部不适、恶心、便秘、腹泻、情绪不佳、焦虑等，严重时引发一系列疾病。
近年来，很多学者的研究表明，肠道菌群中的益生菌与肥胖，糖尿病，抑郁症，心血管疾病，免疫代谢性疾病等均有联系。良好的肠道(菌群状态)环境会让您更轻松的实现瘦身、抗衰老、变为不易生病的袭渣体质并且对过敏性皮肤炎、抑郁症、高血压、痛风、免疫功能低下、癌症等疾病症状也有积极的治疗效
良好的肠道菌群比例：7(有益菌）：2(中性菌）：1(有害菌)
当你的肠道菌群出现失衡时，菌群移植是个很不错方法，菌群移植将健康人群的菌群移植到患者的肠道内，重建正常功能的肠道菌群，来实现肠道内及肠道外疾病的治疗。
菌群移植划分为四个时代
1.0时代：黄龙汤《时后备急方》
2.0时代：标准化粪菌移植、中国粪菌移植之父
3.0.时代：精准菌群移植
4.0时代：特征配方菌、基因编辑菌、生物合成菌
菌群——移植——发展——进程
目前承葛医药集团引领菌群移植进入3.0时代——精准菌群移植。
正常菌群有许多重要的生理功能：
1、如菌群之间生物的拮抗作用， 正常菌群在人体某一特定位粘附，定植和繁殖，形成一层菌膜屏障。通过拮抗作用，抑制并排斥过路菌群的入侵和群集，调整人体与微生物之间的平衡状态。 2、免疫作用，正常菌群能刺激宿主产生免疫及清除功能。3、排毒作用，如双岐杆菌能使肠道过多的革兰氏阴性杆菌下降到正常水平，减少内毒素的吸收。 4、抗肿瘤作用，能降解、清除体内的致癌因子，激活体内的抗肿瘤细胞因子等。 5、抗衰老作用。 人体肠道的正常微生物，如双岐杆菌，乳酸杆菌等能合成多种人体生念派长发育必须的维生素，如B族维生素（维生素B1、B2、B6、B12），维生素K，烟酸、泛酸等，还能利用蛋白质残渣合成非必需氨基酸，如天冬门氨酸、丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸困缓等，并参与糖类和蛋白质的代谢，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要作用，一旦缺少会引起多种疾病。生态平衡时，正常肠道微生物可以汪高模保持宿主的正常生理功能，如营养、免疫、消化等。
肠道菌群即人体肠道的正常微生物，它们有影响人体体重和消化能力、抵御感染、合成各种人体没缺和必需的各类营养物质等作用。如果人类缺少这些营枯盯养物质则会引起多种疾病，它们还能帮助粪便变得较软，较易扮告排泄，帮助肠道迅速排出有害物质等，总之，人体的健康与肠道内的益生菌群息息相关。
1、不要简单地理解肠道：
人体90%的营养由肠道吸收，80%的毒素由肠道排出，70%的免疫力在肠道产生。试想身体失去这些功能会引起什么疾病。
肠道是人体与外界接触的最大表面积，展开后有200㎡，远大于肺部的100㎡和皮肤的2㎡。肠道是人体的“第二大脑”，很多人一紧张就会便秘或者腹泻。肠道要累计消化60吨左右的食物，得益于肠道内共生的100万亿个微生物，而人体的细胞还不到60万亿个。
肠道内的100万亿个生物本身及其代谢产物不仅能调节人体健康，更在膳食和宿主之间起到了重要的桥梁作用，是人体代谢的重要参与者。肠道微生物的基因组中富含参与碳水化合物、氨基酸、维生素和短链脂肪酸代谢的基因，其中很大一部分是人体自身所不具备的。肠道微生物为人类代谢过程提供底物、酶和能量。在代谢过程中产生的短链脂肪酸能促进人体上皮细胞生长与分化，并参与了维生素的合成和各种矿物质离子的吸收。在肠道黏膜表面的附着促进了免疫的建立和发展，通过形乱没成“菌膜屏障”而成为人体重要的免疫屏障，避免外源性和内源性的毒素、细菌等进入人体。
肠道健康与否的直观指标：香蕉便——淡黄色或黄褐色、香蕉的形状、没有明显的恶臭味。
肠道健康需要好营养：益生菌、益生元、膳档碧食纤维。
2、六倍美康养套餐，内养六倍健康，外调六倍美丽
六倍美康养套餐依托中国食品工业发酵研究院的“谷物发芽酵解之活性营养萃取”和“全营养素配方研发”等国际食品尖端技术，与全球营养品原材料顶级供应商合作，凝聚出六倍美康养套餐独一无二的品质，成为中国食品健康行业的优行陪举质产品典范。
其中，六倍美养身精华是益生菌、益生元、膳食纤维的黄金组方，用于健康清除体内积存毒素，快速增强身体吸收能力，六倍美营养精华则重点补充人体长期普遍缺失的大营养素，通过均衡糖原的全营养配方，使人体快速达成深度营养均衡。
当人体没有毒素，营养均衡之后，外在会自然显现出皮肤通透、身材轻盈、体味清新、眼神润泽、排黄金香蕉便、浑身容光焕发的状态，而内在则会呈现“吃得好、睡得香、心情好、思敏捷、精力旺、身体棒”的良好状态。
肠道内的正常菌群多具有抑制有害菌的生长的作用，还可以促进扒携饮食物的消化发霉营养物质的吸收等，所以结果出现肠道菌群失调导容易导致消化不良，腹胀便秘等症状，临床上要注意调整，多喝水，多喝水春或伏，多吃水果蔬菜等清淡的食团指物。
