目录物理疗法治疗失眠 物理疗法包括 鼻炎的物理疗法有哪些 治感冒的物理疗法 物理疗法包括哪些
我也有痛经的情况，一燃渣般痛经的时候我就会选择睡觉，睡着了之后念虚这种疼痛的感觉就会减轻很多。
如果疼痛的非常厉害可以选择吃止痛片，但是尽量不要选择吃止痛片，确实会对身体造成不好仔段燃的影响。
如果出现了痛经的情况，可以选择物理疗法进行缓解，用热水袋敷在橡稿腹部，或者贴上暖宝宝就会梁迟孝感觉疼旦州痛少一些，而且通过按摩也是可以缓解经期疼痛
你好！
痛经的原因很多，比如有（1）子宫颈管狭窄，（2）子宫发育不良。（3）子宫位置异常（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（粗团此5）遗传因素（6）内分泌因素，（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等.要检查清楚原因，才能对症治疗，如果是原发性痛经，没有其他原因引起的，可以尝试以下方法：
痛经的物理疗法：痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环或野的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
简单的药茶疗法：痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡热开水当茶饮，每日一至二次，岩迅可以消除瘀血作痛的不舒服。
好吃的食补：痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌量调味炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄耆一两、鸡1/4只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。至於经痛绵绵，伴有下腹空重下坠的感觉，则可以圣愈汤(高丽参二钱、黄耆四钱、当归叁钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱)炖鸡1/4只，味道十分鲜美。
祝您早日康复！
你好：
痛经是青春期女性的常见病。研究发现，用酒精药棉塞耳治疗痛经，效果迅速。
取药棉少许，放在75％酒精内浸透，然后取出塞在患者外耳道内。外耳道具有排导作用，经数小时药棉可自行排出。如不能自行排出，可于次日取出。左右两耳交替用或同时使用。如伴有头痛头晕者，可左侧疼痛塞左侧外耳道，右侧疼痛塞右侧外耳道。酒精药棉塞入时动作不宜过快，以免因接触耳膜引起头晕。冬季宜先将药棉放外耳道口数秒钟，然后缓慢塞入。以采取卧位上药为佳。上药后半数以上女孩数分钟痛经即可消失，90％以上的女孩半小时止痛。祖国中医学认为，痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可迅速缓解痛经。
痛经妙方
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。
功效：
理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮嫌袭让用。
功效：
散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
功效：
补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
4、月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。
功效：
具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
5、归耆芹局茶：当归10克，黄耆15克，大枣5枚，共研成粗末，沸水冲泡，当茶饮。可于行经前5日开始服用，行经2日后停服。
功效：
方中当归养血，黄耆益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛禅塌经。
这样可以么？
在排除疾拦衫枯病的情况下，缓解痛经最重要的方法是简洞保持良好的饮食和生活习惯，同时坚持锻炼身体对缓解痛经也是非常有好处的。实在疼痛难忍时可口服止疼药片，但切忌过量滥用塌姿。
