目录肛门生物反馈治疗几天一次 生物反馈治疗便秘有效果吗 生物反馈治疗便秘容易反复吗 便秘人工取便器 生物反馈治疗便秘太贵了
便秘只要不是服药导致的,就可以通过日常调理饮食等办法得到改善。
首先,就是要养成每天定时排便的好习惯,最好是早上5点到7点,因为这个时间段是大肠经最活跃的时段,大肠经气血充足,此时排便,事半功倍。如果不每天排便,大便留在大肠里,大肠会吸收大便里的水分,时间一长,自然便秘!
饮食上,少吃衡铅数油炸等易上火食物,多咐首吃果蔬。另外,可以服用益生菌,有效缓解便秘。
还有激槐就是适当运动,增加肠胃蠕动,帮助排便。还可以每天按摩腹部,作用也是促进大肠蠕动。
1.一般治疗
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。
2.药物治疗
(1)容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性轿帆泻剂起效慢而副作用小、安全,故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效,但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
(2)润滑性泻剂 能润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出,使用方便,如开塞露、矿物油或液状石蜡。
(3)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳,这类药可引起严重不良反应,临床应慎用。
(4)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施,是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
(5)刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用,有的较为强烈,不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠,引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛,反而加重便秘,停药后可逆。
(6)促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用,普卢卡比利可选橘燃择性作用于结肠,可根据情况选用。
3.器械辅助
如果粪便硬结,停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者,可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。
4.生物反馈疗法
可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者,其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉,使排便时腹肌、盆底肌群活动协调;而对便意阈值异常的患者,应重视对排便反射闭伍雹的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范,训练强度较大,但安全有效。对于盆底功能障碍患者,应优先选择生物反馈治疗,而不是手术。
5.认知疗法
重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现,应予以认知疗法,使患者消除紧张情绪,必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗,并请心理专科医师协助诊治。
6.手术治疗
对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效,若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗,但手术的远期效果尚仍存在争议,病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中,真正需要手术治疗的还是属于极少数。
便秘一般要分清两个最主要的原因,一个是功能性便秘,一个是器质性便秘,具体调理方法如下:
1、器质性便秘最常见,是由消化道梗阻引起,比如长瘤子或者粘连,大便排不下来,均属于器质性便秘,是有病理性病变,有问题后阻塞了消化道的排泄,引起的大便排泄困难。
2、功能性便秘,就是用普通的检查,没有办法发现器质性病变,就是功能发生了异常,分为结肠输出障碍、排便输出障碍、混合型三大类。部分患者比较中告痛苦,有的人常年都有这种习惯性便秘,所以用了各种办法都没有效果。功能卖掘明性便秘患者,首先要注意自己的饮食。食用粗纤维食物有帮助缓解便秘,可以增加粪便的容积,容易形成粪便、形成块,就容易排泄。如果不加粗纤维,就容易挂到肠壁上,蠕动起来比较慢,所以加了粗纤维就像在泥里边加了草一样,能促进肠道蠕动,有利于排便。第二排便的习惯要改善,有的在排便时容易分散注意力,玩手机或干别的事,坐几个小时就忘了排便的事,未能有效地达到排便目的。再有就是有一些辅助的治疗,检测一下盆腔或者直肠周围的肌肉,它们之间的协调性是不是不好,散橡如果协调性不好,应通过生物反馈训练,都有专门的仪器可以在医院进行协调,促进排便功能的改善。另外,可通过一些药物,吃缓泻的药,增加粪便排泄,最常见的像乳果糖,可以有利于粪便的排泄。一些中药也可以促进肠道粪便的排泄,缓解便秘,甚至针灸、经络调理,也有利于便秘症状的缓解。
改善便秘要对症下药,a.如果是饮水量少,要喝多些水。1500ml-2000ml适宜。
b.食物结构不对,要高纤维饮食(蔬菜最佳、水果次之)、高植物油饮食(坚果)、高产气食物(洋葱、萝卜、蒜苗、番薯等)。
c.活动过少,请不要久坐,约1小时应该起身活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼和腹部的自我按摩多会有效果。
d:腹部自我按摩:仰卧在床上,屈曲双膝,两手搓热后,左手平放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,顺时针方向按揉。每天做2~3次,每次5~10分钟
e:改变排便习惯,在马桶发明之前人类一直是使用蹲姿排便,有很多人是因为不适应坐姿排便导致便秘,坐姿使得耻骨直肠肌牵拉直肠,阻碍排便,可以使卖段历用磁燃举疗促愈凳,大便时抬高双腿,回到蹲姿,放松耻骨直肠肌,从而促中搜进排便,而且底部设有磁石,可以刺激脚底胃肠反射区,加速肠蠕动,使得排便畅通。
出现便秘的时候,首先需要从日常饮食上改善,避免食用过绝梁于精细的食物和辛辣刺激的食物,多食用粗粮、蔬菜和水果迅宏帆。亩雹其次多喝水,促进肠道蠕动