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ZTimer Pro app
是一款十分实用的手机时间管理,ZTimer Pro计时器不仅可以帮你记录各种重要的日子,ZTimer Pro计时器还提吵宴银供了各种时间管理计划,还能添加各种小组件,让更加的好用ZTimer Pro app是用于高强度间歇训升宴练的间歇锻炼计时器应用程序（HIIT计时器）。祥核 它不仅仅是秒表或倒计时时钟。
歌曲叫《tabatawod》。
歌词：
WelcometoTabata欢迎来到包里世界
Herewegoin54321go54321开始吧
Roundone第一回合
54321stop54321停
321go321开始吧
Roundtwo第二回合
54321stop54321停
321go321开始吧
Roundthree第三回合
321stop321停
54321go54321开始吧
Halfway中途休息
321go321开始吧
Roundfive第五回合
321stop321停
54321go54321开始吧
Roundsix第六回合
321stop321停
321go321开始吧
Roundseven吵链第七回合
54321stop54321停
Finallyone最后一场了
54321go54321开始吧
Roundeight第八回合
10987654321stop10987654321停下来
扩展资料：
Tabata是HIIT高强度间歇训练中的一种，代表最高强度间歇训练，它和HIIT的区别是强度更高，休升键孙息时间更短。
歌名
歌手 作词 作曲 编曲 播放集数 放映日期
01 胸がドキドキ
THE HIGH-LOWS 甲本 ヒロト
真岛 昌利 甲本 ヒロト
真岛 昌利 ザ ハイロウズ 第1集～第30集 1996/01/08～1996/08/26
02 Feel Your Heart Velvet Garden 室井 美树 川添 智举毁久 神长 弘一
川添 智久
月光 恵亮 第31集～第52集 1996/09/02～1997/03/17
03 谜 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 古井 弘人 第53集～第96集 1997/04/07～1998/03/23
04 运命のルーレット廻して ZARD 坂井 泉水 栗林 诚一郎 池田 大介 第97集～第123集 1998/04/13～1998/11/09
05 Truth TWO-MIX 永野 椎菜 高山 みなみ TWO-MIX 第124集～第142集 1998/11/16～1999/04/26
06 ギリギリchop B'z 稲叶 浩志 松本 孝弘 松本 孝弘
稲叶 浩志 第143集～第167集 1999/05/03～1999/11/08
07 Mysterious Eyes Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第168集～第204集 1999/11/15～2000/08/21
08 恋はスリル、ショック、サスペンス 爱内 里菜 爱内 里菜 大野 爱果 尾城 九龙 第205集～第230集 2000/08/28～2001/04/16
09 Destiny 松桥 未树 麻越 さとみ 间岛 和伸 清水 俊也 第231集～第258集 2001/04/23～2001/11/29
10 Winter Bells 仓木 麻衣 仓木 麻衣 徳永 暁人 徳永 暁人 第259集～第270集 2001/11/26～2002/03/04
11 I can't stop my love for you 爱内 里菜 爱内 里菜 川岛 だりあ 尾城 九龙 第271集～第305集 2002/03/11～2003/01/13
12 风のららら 仓木 麻衣 仓木 麻衣 春畑 道哉 小林 哲 第306集～第332集 2003/01/20～2003/08/18
13 君と约束した优しいあの场所まで 三枝 夕夏 三枝 夕夏 小泽 正澄 小泽 正澄 第333集～第355集 2003/08/25～2004/03/15
14 Start 爱内 里菜 爱内 里菜 大野 爱果 corin 第356集～第393集 2004/04/19～2005/03/21
15 星のかがやきよ ZARD 坂井 泉水 大野 爱果 叶山 武 第394集～第414集 2005/04/18～2005/09/12
16 Growing of my heart 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 叶山 たけし 第415集帆猜～第424集 2005/10/10～2005/12/19
17 冲动 B'z 稲叶 浩志 松本 孝弘 松正轿备本 孝弘
稲叶 浩志 第425集～第437集 2006/01/09～2006/05/08
18 100もの扉 爱内 里菜
三枝 夕夏 爱内 里菜
三枝 夕夏 大野 克夫 古井 弘人 第438集～第456集 2006/05/15～2006/11/13
19 云に乗って 三枝 夕夏 三枝 夕夏 三枝 夕夏 小泽 正澄 第457集～ 2006/11/20～
序号 歌名
歌手 作词 作曲 编曲 播放集数 放映日期
01 Step by Step ZIGGY 森重 树一 森重 树一 ZIGGY 第1集～第26集 1996/01/08～1996/07/29
02 迷宫のラヴァーズ heath 森 雪之丞 heath heath 第27集～第51集 1996/08/05～1997/03/10
03 光と影のロマン 宇徳 敬子 宇徳 敬子 宇徳 敬子 池田 大介 第52集～第70集 1997/03/17～1997/08/04
04 君がいない夏 DEEN 小松 未歩 小松 未歩 池田 大介 第71集～第83集 1997/08/11～1997/12/01
05 愿い事ひとつだけ 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 古井 弘人 第84集～第108集 1997/12/08～1998/07/06
06 氷の上に立つように 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 古井 弘人 第109集～第131集 1998/07/13～1999/01/18
07 Still for Your Love rumania montevideo 三好 真美 三好 诚 古井 弘人
三好 诚 第132集～第152集 1999/01/25～1999/07/12
08 Free Magic WAG Azuki 七 三好 诚 古井 弘人 第153集～第179集 1999/07/19～2000/02/07
09 Secret of My Heart 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 Cybersound 第180集～第204集 2000/02/14～2000/08/21
10 夏の幻 Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第205集～第218集 2000/08/28～2000/12/18
11 Start in My Life 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 Cybersound 第219集～第232集 2001/01/08～2001/05/07
12 Always 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 Cybersound 第233集～第247集 2001/05/14～2001/08/20
13 青い青いこの地球に 上原 あずみ 上原 あずみAzuki 七 大野 爱果 尾城 九龙 第248集～第265集 2001/08/27～2002/01/27
14 梦みたあとで Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第266集～第287集 2002/01/28～2002/07/22
15 无色 上原 あずみ 上原 あずみ K's letters 徳永 暁人 第288集～第299集 2002/07/29～2002/11/04
16 Overture 稲叶 浩志 稲叶浩志 稲叶 浩志 稲叶 浩志
池田 大介 第300集～第306集 2002/11/18～2003/01/20
17 明日を梦见て ZARD 坂井泉水 大野 爱果 徳永 暁人 第307集～第328集 2003/01/27～2003/07/21
18 君という光 Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第329集～第349集 2003/07/28～2004/02/02
19 眠る君の横颜に微笑みを 三枝 夕夏 三枝 夕夏 大野 爱果 小泽 正澄 第350集～第375集 2004/02/09～2004/10/25
20 忘れ咲き Garnet Crow Azuki 七 中村 由利 古井 弘人 第376集～第397集 2004/11/01～2005/05/09
21 ジューンブライド～あなたしか见えない 三枝 夕夏 三枝 夕夏 徳永 暁人 徳永 暁人 第398集～第406集 2005/05/16～2005/07/11
22 世界 止めて 竹井 诗织里 竹井 诗织里 大野 爱果 小林 哲 第407集～第416集 2005/07/18～2005/10/17
23 Thank you for everything 岩田 さゆり 岩田 さゆり 小林 正范 镰田 真吾 第417集～第424集 2005/10/24～2005/12/19
24 悲しいほど 贵方が好き ZARD 坂井 泉水 大野 爱果 叶山 たけし 第425集～第437集 2006/01/09～2006/05/08
25 もう君だけを离したりはしない 上木 彩矢 上木 彩矢 川本 宗孝 叶山 たけし 第438集～第458集 2006/05/15～2006/11/27
26 白い雪 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 池田 大介 第459集～ 2006/12/04～
序号 歌名
歌手 作词 作曲 编曲 年份
播放电影
01 Happy Birthday 杏子 スガ シカオ スガ シカオ スガ シカオ ,间宫 工 1997 《引爆摩天大楼》
02 少女の顷に戻ったみたいに ZARD 坂井 泉水 大野 爱果 池田 大介 1998 《十四番的目标》
03 One B'z 稲叶 浩志 松本 孝弘 松本 孝弘 ,稲叶 浩志 1999 《世纪末的魔术师》
04 あなたがいるから 小松 未歩 小松 未歩 小松 未歩 池田 大介 2000 《瞳孔中的暗杀者》
05 Always 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 Cybersound 2001 《通向天国的倒计时》
06 Everlasting B'z 稲叶 浩志 松本 孝弘 松本 孝弘 ,稲叶 浩志 2002 《贝克街的亡灵》
07 Time after time ～花舞う街で～ 仓木 麻衣 仓木 麻衣 大野 爱果 池田 大介 2003 《迷宫的十字路》
08 Dream X Dream 爱内 里菜 爱内 里菜 徳永 暁人 corin 2004 《银翼的魔术师》
09 夏を待つセイル(帆)のように ZARD 坂井 泉水 大野 爱果 叶山 武 2005 《水平线上的阴谋》
10 ゆるぎないものひとつ B'z 稲叶 浩志 松本 孝弘 - 2006 《侦探们的安魂曲》
http://box.zhangmen.baidu.com/m?gate=1&ct=134217728&tn=baidumt,绯首族色如夏 人鱼传说&word=mp3,http://shengsheng.comic.cn:8080/绯色如夏/-f0GF-nhAu0x.mp3,,[%E7%B3%C9%AB]&si=;;;;0;;0&lm=16777216
呵呵，
你看看是不是这拦戚个者衡弊歌。
叫 绯色之空
MVhttp://video.baidu.com/p?word=%E7%B3%C9%AB%D6%AE%BF%D5&pos=3&s=3
mp3
整张专辑
http://www.pcgames.com.cn/cartoon/cartoon_music/0511/735637.html
绯色の空
http://shengsheng.comic.cn:8080/菲妃/绯色之空≈.mp3
作词：川田まみ
作曲：中沢伴行
编曲：中沢伴行
歌：川田まみ
そして この空 赤く染めて また来る时 この一身（み）で 进むだけ
すれ违っていく'人'も 纷れ失くした'モノ'も
いつかは 消えゆく记忆(とき)
热く揺るがす'强さ' 儚く揺れる'弱さ'
所诠 同じ结末(みらい)
そんな日常 红霞（こうか）を溶かし 现れる阳 红（くれ）る世界
风になびかせ段正 线を引いて 流れるような髪先 敌を刺す
振り斩った想い 涨る梦
すべては今 この手で 使命 果たしてゆくだけ
また灯が一つ 落とされ そっとどこかで 消えた
现実 変わらぬ日々
だけど确かに感じる 君の温もり 鼓动
これも 事実だと
そして红 红尘（こうじん）を撒き 夕日を背に 今始まる さあ
なぜ 高鸣る心に 迷い戸惑い 感じるの
早く いたずらに暴れだ握基悔す 痛み 壊して
空に渗んだ 焼けた云は 内に秘めた愿いが 焦がしてる
踌躇（ためら）った瞳 浮かぶ涙 でも明日の 力に変えて
すべて捧げて 舞い降りた地 冴える刃一つで 暗を斩る
いつだって胸の 奥の光 瞬かせて
この一身（み）で 使命 果たしてゆくだけ
於是 当染红这片天空的锋梁时刻再度来临之际 只是以此身 不断前进
擦身而过的"人" 和纷乱失去的"事物"
总有一天都会成为消失的记忆
热切震撼的"坚强" 与虚幻摇晃的"脆弱"
终究是相同的结果
溶化於如此平常的红霞中 黄昏显现的世界
风吹拂而过 描绘著线条 宛如流动的发梢 刺向敌人
挥刀斩断的思念 高涨的梦想
如今一切只是用这双手 去履行使命
又有一盏灯被熄灭 悄悄地在某处消失
实际上毫无改变的每一天
但是确切感受到 你温暖的心跳
这也是事实
然后 散布红尘一片鲜红 现在开始背对夕阳 来吧
为何 在兴奋鸣响的心中 感觉到了迷惘和困惑呢
迅速且又徒劳地狂暴起来 破坏那痛楚
火红燃烧的云朵 渗入了天空 内藏的心愿受到煎熬
即使在踌躇的眼眸中浮现泪水 也能变成明日的力量
奉献一切 飞舞降临的大地 用一把冷冽刀刃 斩开黑暗
不论何时 闪烁著内心的光芒
只是以此身 去履行使命
soshite kono sora akaku somete matakuru toki kono mide susumu dake
sure chigatte iku “hito” mo magire nakushita “mono” mo
itsuka wa kieyuku toki
atsuku yurugasu “tsuyosa” hakanaku yureru “yowasa”
shosen onaji mirai
sonna nichijou kouka wo tokashi arawareru hi kureru sekai
kaze ni nabikase sen wo hiite nagareru youna kamisaki teki wo sasu
furikitta omoi minagiru yume
subete wa ima konotede shimei hatashite yukudake
mata higa hitotsu otosare sotto dokokade kieta
genjitsu kawaranuhibi
dakedo tashikan ni kanjiru kimi no nukumori kodou
koremo shinjitsudato
soshite kurenai koujin wo maki yuuhi wo seni ima hajimaru saa
naze takanaru kokoroni mayoi tomadoi kanjiruno
hayaku itazurani abaredasu itami kowashite
sorani nijinda yaketa kumo wa uchini himeta negaiga kogashiteru
tameratta hitomi ukabu namida demo ashita no chikara ni kaete
subete sasagete maioritachi saeru yaiba hitotsu de yami wo kiru
itsudatte muneno okunohikari matatakasete
konomide shimei hatashite yukumade
以上就是hiit倒计时音乐的全部内容，HIIT在训练过后，你的心肺功能、速度和爆发力也能得到提升，长期锻炼，你会更加明显。而且在训练后的一整天时间里，你的代谢水平都会提高，尤其是新手，排除体内毒素，并且促进体内生长激素，让你更加健康。
