气功六字诀带口令音乐？6、健身气功六字诀——嘻：双手高举过头，握拳。抬头，两眼看拳，双手向上用力打30～50拳后，吐气时发“嘻”字音。一般要念“嘻”字6遍。发“嘻”字音可以理气调气，以治三焦烦热。三焦主命门相火，那么，气功六字诀带口令音乐？一起来了解一下吧。
健身气功六字诀是“嘘呵呼咽吹嘻”。
健身气功六字诀精华,在于它的形声气神韵。健身气功六字诀，是一套简单易学，功效显著;风格独特，极具气功特色的健身气功功法粗袜。它是以呼吸吐纳为主,同时配合嘘呵。
健身气功六字诀口令是一个极简单又很古老的功法,其中的六字即“嘘呵呼咽吹嘻”通过正确的口型呼此六字,其发音所产生的气流振动能激发相应器官肝心脾。
健身气功六字诀是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一,由中国中医研究院,首都体育学院,北京中医岩清激大学共同承担研究,创编的。正岁
健身气功六字诀带口令如下：
1、健身气功六字诀——嘘：
静坐练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音前漏衡。头正时吸气，头转到慧做左右时呼气发“嘘”字音。
站立练法，头部动作与静坐相同，另加双手拍肩动作。怒目扬眉，头部左顾右盼，头向左转，右手拍到左肩，头自右转，左手拍打右肩。头正吸气，转头呼气时发“嘘”字音。发“嘘”字音可以疏通肝气，治疗肝病，如慢性肝炎、高血压病等均可练该法。
2、健身气功六字诀——呵：
面向东方静坐，于子时前和午时后各叩齿36次，用舌搅至唾液满时，漱口数遍，分3次咽下。咽唾液时必须猛咽有声，用意念送至丹田，然后吐气发“呵”字音，发音不要出声，自己能听到即可。
发“呵”字音可以稳定心神，治疗心病，如失眠、冠心病、心律不齐等。如果合练“吹”字法以补肾水，心肾既济，阴阳平衡，可以祛病延年。
3、健身气功六字诀——呼：
右手上举过头，左手插腰，向左转身，右手从左边自上而下弯腰去触左搜哪脚，然后起立。向上举手时为吸，手由上面下时吐气发“呼”字音。
用相同动作两手左右交替上举，发“呼”字音可以醒脾。
六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。
一、嘘字功平肝气
嘘，读（xū）。口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。
嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。
二、呵字功补心气
呵，读（hē）。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。
呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语言塞等心经疾患。
三、呼字功培脾气
呼，读（hū）。口型为撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。
呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏，食欲不振，肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。
四、呬字功补肺气
呬，读（xì）。棚茄裤口型：开唇叩齿，舌纳歼微顶下齿后。
五、吹字功补肾气
吹，读（chuī）。口型为撮口，唇出音。
吹字功可对治腰膝酸软，盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。
六、嘻字功理三焦
嘻，读（xī）。口型为两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下。有喜笑自得之貌。
嘻字功治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。
历史沿革：
在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。
该背景音乐提取改编自歌曲Stand By You，然后稍作改编。以雀族下为歌曲信息：
歌曲名：Stand By You
歌手：Rachel Platten
所属专辑：郑链Stand By You
Hands put your empty hands in mine
And scars show me all the scars you hide
And hey if your wings are broken
Please take mine so yours can open too
Cause I'm gonna stand by you
Oh tears make a lot of scopes in your eyes
And hurt I know you're hurting but so am I
And love if your wings are broken
Borrow mine so yours can open too
Cause I'm gonna stand by you
Even if we're breaking down
We can find a way to break through
Even if we can't find heaven
I'll walk through Hell with you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
Even if we can't find heaven
I'm gonna stand by you
Even if we can't find heaven
I'll walk through Hell with you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
Yeah you're all I never knew
I needed
And the hurt sometimes it's unclear why it's bleeding
And love if your wings are broken
We can brave through those emotions too
Cause I'顷丛弊m gonna stand by you
Oh truth I bet truth is what you believe in
And faith I guess faith is helping to reason
No no no love if your wings are broken
Borrow mine so yours can open too
Cause I'm gonna stand by you
Even if we're breaking down
We can find a way to break through
Even if we can't find heaven
I'll walk through Hell with you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
Even if we can't find heaven
I'm gonna stand by you
Even if we can't find heaven
I'll walk through Hell with you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
And I'll be your eyes when yours can't shine
I'll be your arms I'll be your steady satellite
When you can't rise well I'll cry with you on hands and knees
Cause I will stand by you
Even if we're breaking down
We can find a way to break through
Even if we can't find heaven
I'll walk through Hell with you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
Even if we can't find heaven
I'm gonna stand by you
Even if we can't find heaven
I'll walk through Hell with you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
Love you're not alone cause
I'm gonna stand by you
I'm gonna stand by you
六字诀口令完整版如下。
预备式：两脚分开、松静站立、目视前下方，呼吸自然、面带微笑。
起势：两掌缓缓上托、下按，拨掌、收回，静养。
嘘字诀：两手松开旦旦、收至腰间，穿右掌、吐嘘。右掌收回、身体转正；穿左掌、吐嘘，左掌收回、身体转正；嘘、右掌收回；嘘、左掌收回；嘘、右掌收回；嘘、左掌收回。
呵字诀：提肘、插掌、捧掌、目视掌心、起身、转掌、插掌、呵拨掌。捧掌、起身、转掌、呵拨掌、捧掌、起身、转掌、呵拨掌。捧掌、起身、转掌、呵拨掌。捧掌、起身、模培扰转掌、呵拨掌、捧掌、起身、转掌、呵拨掌。
呼字诀：转掌心向内，收回、外开、呼收回、呼收回、呼收回、呼收回。
呬字诀：两臂垂落、两掌缓缓上托、落肘夹内、展肩扩胸、藏头缩项、两掌前推、落肘夹内、展肩扩胸、藏头缩项、呬两掌收回、落肘夹内。
吹字诀：松腕伸展、两臂外开、划弧至后侧腰部、两掌下滑前摆。吹两掌收回、摩带脉抚腰眼、吹收回、摩带脉、吹收回、摩带脉。吹收回、摩带脉、吹收回、摩带脉、吹。
嘻字诀：两臂垂落、转掌、提肘抬掌、外开、收回、嘻。两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘中侍、外开、收回、嘻。
以上就是气功六字诀带口令音乐的全部内容，嘻字诀：两臂垂落、转掌、提肘抬掌、外开、收回、嘻。两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、收回、嘻两臂垂落、提肘、外开、。
