目录40分钟流水声催眠曲免费收听 60分钟深睡眠轻音乐 100%入睡催眠曲 催人入睡的轻音乐 睡觉的轻音乐来一首
睡前的纯音乐有以下推荐：
RiverFflowsInYou。这首纯音乐是一首是钢琴曲。曲作者和演奏者为韩国钢琴家李闰珉Yiruma。歌曲娓娓动听，能够使人心情平静下来，有助于入眠
2.青空。这是游戏、动画《AIR》的片尾曲，由麻枝准作词、作曲，折户伸治编曲，lia演唱的一首歌曲。该首歌曲节奏缓慢，十分动听，能够让人很快安静下来裂拆，渐渐入眠
3.卡农(音乐盒版)。卡农Canon——复调音乐的一种,原意为“规律”。一个声部的曲调自始至终追逐着另一声部,直到最后的一个小节,最后的一个和弦,融合在一起，给人以一个神圣的意境。该歌曲营造了一种安谧的氛围
4.夜的钢琴曲。该系列歌曲是由音乐人石进演奏，每首都有不同心情，记录着一个又一个夜晚：欢乐的、忧伤的、难过的，当然也包括幸福的。以治愈系为主，夜的钢琴曲中的每一首曲子都静谧舒缓，让彼此心灵诗意地栖息，打动人心，其中第五首最为流行。仔细聆听，你会感觉，曲子里充满了忧伤，仿佛溪流，仿佛海风，仿佛忧伤划过安静。
5.雨的印记（钢琴主旋律版）。这首曲子，跳跃的优美，吟唱的动情，适合背诵时听，适合失恋时听。它让我们感受到生命的美丽，感受到人生的真谛肆春枣。不同的人都会从这首曲子里找到最真实的自己。十分淳朴自然
拓展资料：
1.催眠曲，顾名思义，就是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。早在我国春秋战国时期，就已经谈到音乐对身心健康的影响，“烦于淫声，堙心耳，及忘和平，君子勿听也。至于烦，乃舍也易，天以生疾。君子近琴瑟，以仪节也，非以心也”。通过音乐来调整自己的情绪，这也是一种类似于催眠的心理暗示。
2.音乐不是一种单纯的消遣，它或是对于心灵的一种理智上的裨益，或是镇定灵魂的一种抚慰----罗曼·罗兰。
3.而关于音乐治疗与音乐催眠的学森激科，却是在1974年世界音乐治疗联合学会成立后才得以确立。
4.催眠曲最主要的作用并不在于将一个人进入到催眠之中，而是运用催眠音乐，比如说一段柔和、单调的音乐将一个人的心理进行放松，诱导进入到一个叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松的情绪体验之中，从而安然入睡。
参考资料：
适合睡前听的音乐
夜已深沉，电脑前的你是否还没有睡意呢?抑或是已经哈欠连天了?在此奉上适合临睡前听的乐曲，希望朋友们能喜欢。
适合睡前听的音乐
1.夜的钢琴曲(五)
2.神秘园系列
族扒3.unjust life，秋天的旅程
4.凄美哼唱《天空之城》
5.穿越时空的思恋
6.班得瑞，初雪，轻音乐
15首适合睡觉听的轻音乐
7.涤荡心灵尘埃，寂静之声，班得瑞
8.kiss the rain
9.和兰花在一起，轻音乐
11.轻音乐，天籁童声，法语电影《蝴蝶》主题歌
12.水边的阿狄丽娜，轻音乐
13.斯卡布罗市集，莎拉布莱曼
14.最终幻想，钢琴曲
15.千与千寻，幸福的味道，纯音乐
睡前听音乐的三大好处
1.改善情绪，减轻抑郁
音乐是对付忧橘穗悄郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。
2.镇静睡眠
对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。
轻松的.音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
3.使注意力更集中
无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。
宝宝睡前歌曲推荐
1.也许
2.一封家书
3.夜的钢琴曲
4.洋娃娃的梦醒
5.森林狂想曲
6.睡吧小宝贝
7.梦之星空
8.满天星
9.小美人鱼
10.巴格达之星
11.雨滴
12.慢活情调
13.甜蜜橙恋
14.雨的印记
15.粉红色的旋舞
16.祝福您和宝宝
17.海琼斯小夜曲
圆渣18.早安曲
19.小雨和花
20.随想圆舞曲
21.你的笑靥
22.卡农
23.微笑里的秘密
24.柠檬气泡水
25.光合作用
;范吉利斯---征服天堂康妮磨弯---I Will Always Love You
女子十二乐坊---辉煌
仙剑4主题曲---梦回仙游
恩雅---唯有时间、野孩子、o come o come闫月---她、哀歌神秘园--you raise me up无间道插曲---再早返见警察马克西姆---克罗地亚瞎睁闷狂想曲、出印度记，梅德温---Farewell To The Darkness
我最凯简近在听变奏的梦想的《江上清风游》，这首轻音乐的旋律淡泊宁静，如同潺潺的悦耳的泉水的声音，当我闭空孙亮上眼睛用心在听的时候，就仿佛置身于江斗宽水里的一叶扁舟之上，随波逐流，欣赏着江两岸的风景，顿时感觉心旷神怡，这个人都放松了下来，一会儿就能够进入梦乡。
1、古乐：在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。
2、音乐特色专辑：心灵音乐（Solely For Soul），超过180分钟的音乐减压疗程，舒缓压力，提升创意及智慧、改善失眠。
3、莫扎特的音乐旅差：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
4、轻音乐
轻音乐让人放松,是很多人拆李皮推荐的助眠音乐。比扰轿如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
5、钢琴曲
理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
