39度最有效的物理降温？物理降温可以采取以下措施：1、 35%酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，那么，39度最有效的物理降温？一起来了解一下吧。
物理降温；38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。
物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的盯镇“退热帖”贴(或凯手粗家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。药物降温：以薯镇上措施不明显时，可口服退热药。
建议酒精擦拭物理退烧
小孩的话在孩子的前额上放一块凉毛态塌巾，
或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方
用冷水或册缓酒精擦浴，能促进帆姿圆血液循环，加快皮肤散热。这是物理降温的一种方法，常用来降低高烧病人的体温，无副作用，又不需要特殊的设备和技术，家庭中都可采用。
1.
冷敷病人头部及用冷水檫拭大动脉丰富处。像腋下,蝈窝,颈部,大腿内侧。
2.
可以用稀释后的酒精,擦拭头,腋窝,腹股沟.
1.多喝水
发烧体温过高，身体会极度缺水。多喝温开水，让水来调节体温，帮助发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充体内的水分，防止虚脱。
2.不要捂汗
过去老人们总是认为发烧身体怕冷，就给盖很厚的被，想靠捂热来帮助发汗，顷斗达到退烧的目的。其实这种做法是不对的，在发烧的时候应该少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达码乎罩到退烧的目的。
3.把手脚搓热
如果发烧时头很烫，手脚冰凉，这种情况说明体温还可能继续上升，所以需要赶紧进行物理降温。要不断的搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。
4.用温水擦拭全身
如果发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。
5.给孩子洗温水澡
若在发烧期间精神状态还比较好的话，可以洗温水澡，帮助散热。注意：洗澡的时间不要太长，防止身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给穿衣，不要着凉。
6.毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在前额上，每五分钟更换一次。注意：毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20—30度为宜。
7.头下枕冰枕
若高烧不退，手脚也都很烫的话，就可以枕冰枕。
孩子发高热39度怎么退烧快？
孩子发热39度首先要进行物理降温，同时进行烂镇药物降温，若症状没有明显好转，建议及时到医院进行就医治疗。
物理降温：①用湿毛巾沾温水后擦浴腋下、后背、大腿根等；也可以用退烧贴来进行降温，可以获得暂时的退热效果。小孩不建议用酒精来擦拭身体容易引起孩子过敏等不良反应。②提供舒适的降温环境，将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处，适当松解衣被，衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗，导致体温进一步升高。③多喝温开水，补充身体饥山粗流失的水分和电解唯神质。但物理降温退热不如药物降温效果明显，可作为辅助退热方法。
药物降温：孩子发热39 属于高热，常用对乙酰氨基酚（ 3个月小儿）或布洛芬（ 6个月小儿）口服给药，建议每6 8小时可用药一次，具体服用方法及剂量根据年龄、体重进行给药。3个月内的婴儿一般不宜采用药物降温，因为其体温调节功能尚未发育完善，不宜服用，需积极物理降温。如果孩子持续发高烧，建议及时到正规医院就诊，查明发热原因，明确诊断，积极治疗。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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小孩子最好的降温方法就是物理降温，用湿友裤毛巾擦孩子的腋下，大腿根，额头等处就可以。退烧药在38.5度以上再用好销简，且要间隔斗耐4小时以上。
以上就是39度最有效的物理降温的全部内容，8.额头贴退热贴 如果体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，可以用退热贴直接粘在额头上，起到降温的作用。值得注意的是有些老人会用酒精搓手脚心，这是非常不正确的做法。
