优化学生心理品质？提高学生心理素质的方法如下：1、注重自我教育，有效控制不良情绪。学生的情绪和感情不够稳定，处于过渡时期。一些学生不善于控制，调节自己的情绪。控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我疏导、自我评价和自我调节。那么，优化学生心理品质？一起来了解一下吧。
提高学生心理素质的方法如下：
1、注重自我教育，有效控制不良情绪。学生的情绪和感情不够稳定，处于过渡时期。一些学生不善于控制，调节自己的情绪。控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我疏导、自我评价和自我调节。学生进行应进行自我教育，提高自我认识水平。
2、注重挫折教育，增强心理承受能力。承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白失败乃成功之母，明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，耐知更有作颤亩慧为。
3、注重乐观教育，营造良好的心境。乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界。通过目标激励，增强学茄答生的自信心。努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，以微笑对等生活等有效措施培养学生的乐观主义精神，使他们正确地认识生活的意义，热爱生活。
有专家曾对心理素质提出过衡量标准：一是智力正常;二是善于协调和控制情绪、心境良好;三是具有较强的意志品质;四是人际关系和谐;五是可以能动地适应和改善现实环境;六是保持人格的完整和健康;七是心理行为符合年龄特征。凡符合以上标准的人都具有较强的环境适应能力、竞争能力、交往能力和自我心理调结能力。学校是培养学生健康身心的重要基地，教师是塑造学生美好心灵的工程师，培养学生健康的心理素质，关键是要明确目标，坚持不懈，持之以恒，方法得当，措施得力，才能行之有效，具体讲应做到以下几方面：
一、关注情感效应，磨备融教与学为一体
教育家夏丐尊曾经说过："教育没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水就不能成为池塘;没有爱，就没有教育"。这正是情感的魅力所在。要建立教学"情绪场"，使整个教学都弥漫着一种轻松、和谐、振奋、饱满的情绪气氛。首先，教师要把微笑带进课堂，使学生产生良好的心理定势，以特有的亲和力满足他们的心理需求，用爱心去贴近学生。其次，要用信心去激励学生。教师应放下架子，和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。
近年来，由于学习压力过大，精神负担过重，青少年的心理问题增多，如精神压抑、焦躁不安、情绪失常等。具体表现为：失眠多梦、郁郁寡欢、脾气暴躁、妒忌猜疑、消极悲观、自暴自弃，有的还离家出走、精神分裂、轻生厌世，等等。那么，如何通过教学让学生心理健康呢?
一、培养学生接受自我、悦纳他人的品质。一个心理健康的人能体验到自己存在的价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。即对自己的能力、性格、情绪和优缺点做出恰当、客观的评价，对自己没有非份期望，不会提出苛刻要求：对自己的生活目标和理想也能定得切合实际。因而对自己总是满意的。同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。如某位学生由于身体肥胖的原因，体育项目一项都无法完成，但他从不自暴自弃。他对自己的要求是只要我参与了、运动了，我就是成功的。心理健康的人也乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性，为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人陆亮码际关系协调和谐。在生活小集体中能融为一体，乐群性强。既能在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时无孤独之感。体育教学中，教师要有目的有计划地多开展一些集体性运动项目，加强人际交往，促进与他人合作的能力，培养学生的团队协作精神。
第一、创造机会，挑战自我，培养自信。
一个人在生活中发现不了乐趣，生活对这个人来说就是痛苦，他就不可能有所创造和发明。所以，我们要激发学生对生活的热爱，要创造机会，让学生参与到班级的管理中，让她们在学习与工作中挑战自我，培养自信。
第二、用适当的挫折教育锻炼孩子的心理承受能力。
每一个人都随时面临着困难、风险、挫折与失败，这已成为一种普遍的社会现象。挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力手手高、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育。
第三、要创设良好的班级氛围，优化学生的心理品质。
在育人的过程中，创设育人环境十分重要。荀子在《劝学篇》中说：“蓬生麻中，不扶自直；白纱在涅，与之俱黑”。讲的就是环境对人的影响。创毕尺设良好的班级氛围，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅，对于优化学生的心理品质薯派有着十分重要的作用。
良好的心理素质是使学生走向成功的关键，它能促进学生主动学习和乐于学习，对发展学生的各种能力有着推动作用。下面是我给大家搜集整理的关于如何培养学生良好的心理素质文章内容。
培养学生良好的心理素质的方法
一 用激励的方法来引导学生形成健康的心理
中小学生最突出的一个特点是喜欢得到家长或缓芹老师的表扬及赞扬。在学校生活和学习中，教师是学生眼中至高无上的权威者，教师对学生的智慧判断和道德判断至关重要，每一句话都会影响学生，因此教师评价学生时，应多用一些激励的话语，如：“你真聪明”、“我相信你会努力学习的”、“我看你能行”等等，这样学生知道了自己在教师眼里是一个好的形象，当学生接受了教师评价后就会逐渐将其内化为自己的看法形成自我意识。
这样激励学生并通过教师的言行表达出来，学生们便会增强自信心，努力实现教师对他的期望，从而逐渐形成良好的健康心理。激励学生的方式和方法是多种多样的，一个充满关怀和希望的眼神，一个赞许的微笑，一个恰到好处的手势都可以起到激励的作用，所以作为一名教师，必须有爱心和耐心，要全面看待学生，从全体学生的健康成长出发，抓住有利时机对学生进行激励，用激励的方法来调动学生的学习兴趣，让学生形成良好的学习习惯，使学生产生乐学和会学的良好心理，保持乐观向上的心理状态，提高学生认识自我和悦纳自我的能力。
以上就是优化学生心理品质的全部内容，这些不良的心理，影响了学生自尊自信的确立，所以教师在平时的工作中要多了解学生，多掌握一些学生的心理状况，抓住学生渴望表现自己和关心自己形象的心理特点，给以恰当的指导，帮助学生克服虚荣、忌妒、自卑、自傲等不良心理。
