高烧39度怎么物理降温？那么，高烧39度怎么物理降温？一起来了解一下吧。
擦拭降温法
温水擦浴：用32 - 34度的温水浸湿毛巾，然后轻轻擦拭全身，重点擦拭皮肤皱褶的地方，如颈部、腋窝、肘部、腹股沟处等，每次擦拭时间10分钟以上。这种方法适合所有发烧的患者，通过水分蒸发带走热量来降温。
酒精擦浴（需谨慎使用）：用25% - 50%酒精棉球擦拭额头、耳后、颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心等部位，酒精挥发可以散热，降低体温。但婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血，而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，所以婴儿要慎用此方法。
冷敷法
冷毛巾冷敷：用冷毛巾敷额头、颈部、手腕和踝关节等处，当毛巾温度上升后及时更换。还可以用毛巾包裹冰袋，置于腋窝（注意避免直接接触皮肤，防止冻伤），也能起到降温作用。不过冰敷可能会引起皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，如果患者伴随有畏寒、寒战，则不能使用冰敷。
退热贴：在额头等部位使用专门的退热贴，它们含有冷却成分，能够辅助降温。
其他方法
温水浴：水温约比患者体温低3 - 4℃，每次5 - 10分钟。洗温水澡可以帮助打开毛孔，使机体更好地散热，降低体温，适合所有发烧的患者，很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实恰恰相反。
补充水分：多喝温开水、青菜水和水果汁。给患者多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的患者。不要给患者喝冷的水，因为发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。
通风散热：调整室内温度至适宜范围（如24 - 26℃），增加空气流通，不过度包裹患者，让身体能够更好地散热。如果是夏天，可使用空调调节室温，室温控制在27℃左右
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