物理降温用冷水还是热水？物理降温水温应在30℃左右，<36℃最佳。如果要加入酒精，则水温就要稍高，因为加入酒精后温度会轻度降低。物理降温是用冷水温水：通常使用32-34℃左右的温水的方法进行物理降温，而不是用热水。那么，物理降温用冷水还是热水？一起来了解一下吧。
都可以。常用的物理降温方法包括冰袋和冰囊降温法、冰帽降温法、温水擦浴、酒精擦浴、灌肠降温法。其中，温水擦浴、冰袋和冰囊降温、酒精擦浴三种方法最为常用。
温水擦浴适用于绝大多数人，水温一般在32℃至34℃。患者平躺在床上，身下垫大毛巾。温水沾湿毛巾并拧至半干呈手套式缠绕在手，离心式为患者擦拭。
擦浴时，最好在患者头部放置冰袋以防表皮血管收缩、头部充血；足底放置热水袋，使病人感觉舒适，也可减轻头部充血。发热后人体虚弱，最好不选择淋浴。
扩展资料
冰袋和冰囊物理降温注意：
冰袋和冰囊降温适用于体温39℃以上的高热患者，使用部位为腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处，每次10分钟至30分钟或遵医嘱，以免局部冻伤或产生继发效应。长时间使用者，应休息60分钟后再使用，给予局部组织复原时间。
冰袋临床常用的是化学冰袋和密封袋冰袋，需要冰箱保存。家庭自制的话，建议往矿泉水瓶中注入三分之二的水，放入冰箱冷冻成冰块，用毛巾包裹后再使用。
冰囊首次使用时，将袋内注水口封口处打开，根据水位线注入清水，排出袋内空气闭合封口。待冰袋内材料和清水融合反应成啫喱状，放入冰箱冷冻，可反复冷冻使用。
物理降温水温应在30℃左右，<36℃最佳。
如果要加入酒精，则水温就要稍高，因为加入酒精后温度会轻度降低。物理降温是用冷水温水：通常使用32-34℃左右的温水的方法进行物理降温，而不是用热水。
温度计介绍：
温度计是可以准确地判断和测量温度的，分为指针温度计和数字温度计。根据使用目的的区别，已设计制造出多种温度计。
2020年10月16日，国家药监局在其网站发布《国家药监局综合司关于履行<关于汞的水俣公约>有关事项的通知》。《通知》明确要求，自2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。
最早的温度计是在1593年由意大利科学家伽利略（1564～1642）发明的。他的第一只温度计是一根一端敞口的玻璃管，另一端带有核桃大的玻璃泡。使用时先给玻璃泡加热，然后把玻璃管插入水中。
随着温度的变化，玻璃管中的水面就会上下移动，根据移动的多少就可以判定温度的变化和温度的高低。温度计有热胀冷缩的作用所以这种温度计，受外界大气压强等环境因素的影响较大，所以测量误差较大。
以上内容参考：-温度计
物理降温使用冷水。
物理降温是通过将热量从身体中带走来降低体温。冷水可以更有效地吸收体温，加快热量的散发。根据研究，使用冷水进行物理降温可以更快地降低体温，尤其是在高热情况下。冷水可以迅速吸收体温，使血管收缩，促进热量的散发。而温水则无法迅速吸收体温，效果较慢。因此，物理降温时使用冷水更为有效。
发热物理降温用冷水温毛巾敷。
物理降温具体用热毛巾敷还是凉毛巾敷，要根据具体情况来看，不能一概而论。物理降温一般多用于高热的患者，所以可以使用凉毛巾来敷头，降低头部的表皮体温，使头昏、头痛等症状得到一定的缓解。
使用热毛巾并不是敷头，也不是敷脚，而是使用热毛巾进行擦浴，因为热毛巾擦浴可以通过表面的挥发作用，使体表的热量散发出去，达到逐渐降温的目的。但是热毛巾的温度一般不宜过高，也不宜过低，过高不利体温的下降，过低会对皮肤造成刺激，一般控制在30-35℃左右。
下面教你如何得到最正确的结果:
1、使用水银温度计(玻璃制)前，先握住顶端，快速甩动一下，使水银降至35.5℃以下。如果你担心这个动作会摔掉或打断温度计，可以在床上作。
2、吃喝完毕后，至少等30分钟，才测量体温。因为吃东西会改变口温，因而影响正确的读值。
3、体温计最普遍使用方法是放腋窝处测量，注意放腋窝处不要露出水银，应将水银放中间，靠紧腋窝上部。水银温度计的水银是有毒的，使用过程中要小心，水银温度计不能让小孩自己使用和玩。温度计试用后应用酒精擦拭消毒。
4、有的地方和医院，测量幼儿体温，会取肛温。
物理降温用冷水。
湿敷用温水帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。
以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用，重点擦拭一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
物理降温的方法
1、补充液体：当身体感到热时会流汗散热。但如果流失大多水分身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。解决之道就是补充液体。除了喝白开水，还可以使可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块。为了提升口感可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。
2、泡澡：在身体温度不是很高的情况下，可以选择泡温水澡来进行物理降温，但是泡澡的时间不宜太久，控制在十分钟左右即可。泡澡过程中不要被风吹到，做好保暖工作。
3、穿衣适量：使用常识来判断穿衣服的多寡。如果很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。
以上就是物理降温用冷水还是热水的全部内容，1、无论采用那种降温方式，建议最好在足底放个热水袋，有利于减轻脑组织充血，促进散热，增加舒适。对冷敏感的患者、心脏病者不宜采用物理降温。可用温水擦浴。2、皮肤有皮疹或皮下出血点。
