怎么物理去湿气？.那么，怎么物理去湿气？一起来了解一下吧。
一般除湿驱寒可用食疗的方法，薏米+红豆长期食用，祛湿效果良好，但孕妇禁用薏苡仁。可选用针灸的方法，艾灸阴陵泉穴盒地机穴可有效去除体内湿气，蒸汗也是不错的选择。
体内湿气重主要和不合理饮食、运动量少和生活环境湿气较重有很大的关系。如果生活环境湿气较重，建议安装除湿系统，我家装的就是五度五恒，内置的恒湿系统能空气室内湿度一直在50% 左右。
楼主在广州，这个问题在广东很普遍呢，我在家的处理办法主要是放置一些生石灰、木炭、活性炭等。特别是生石灰，吸水效果很好，缺点是生石灰（CaO）吸水后变成熟石灰氢氧化钙（Ca(OH)2），无法重复利用。木炭的吸湿效果要远差于生石灰，但晒干之后可重复使用。使用方法是将干燥剂用报纸包好，在天气回潮时在房子室内四周或床下放置即可。如果将干燥剂跟少量沙子混合，增加干燥剂的通透性，可提高吸潮的效果。
热水泡脚可以祛除体内的湿气，是一种很好的除湿的办法，一般来说，泡脚的时候水温不要太热，泡脚的时间也不要太长，一般可以选择晚上泡脚，这样不但可以补肾气而且可以除湿气，而且饭后半小时不要泡脚，因为这样容易影响到消化功能，泡脚的时间也不宜太长，一般来说不超过半小时，因为泡的时间过长会加重心脏的负担，对身体不好。
我们可以用一些祛除湿气的中药材一起泡脚，这样效果会比较好，比如说我们可以用一些藿香，佩兰，陈皮，砂仁，丁香，用水煮开后泡脚，可以行至化湿，祛除湿气的效果会更好，所以当体内湿气比较重的时候，我们可以选择用中药材温水泡脚祛除体内的湿气，这样的治疗效果会比较好。
但是在进行泡脚的时候，一定要注意时间和温度，否则适得其反，会取的更坏的效果，所以对于热水泡脚，我们要遵循原则，适当适度，这样会取得比较好的祛湿效果。
能的！现在夏天多吃苦瓜有好处，苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经； 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效； 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。 去除湿气有一个食疗方法。我自己试过，不错。山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。
在城市楼房的家里，湿气相对来讲比较少，如果条件可能，可以开空调除湿。如果没有条件，则尽可能让屋内通风，必要时在窗口处置一风扇或排气扇，增加风的流通量，减少湿气。如果是物品怕潮，可以有针对性地做一些防护措施，如在雨季来临之前，将家中的衣物、易潮物品塑料袋包装一下。
在农村瓦房里，湿气比较大，这时可以采取在屋内熏火，在屋内撒生石灰的办法除湿。
总而言之，除湿的办法无非就是 1、物理吸湿2、加温去湿 3、通风去湿
以上就是怎么物理去湿气的全部内容，.。
