物理退烧的方法有哪些？家庭常用的物理降温方法有：1、用热的湿毛巾反复擦拭宝宝额头、四肢，使身体散热，直到体温降到正常范围内。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。2、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。那么，物理退烧的方法有哪些？一起来了解一下吧。
发烧是比较常见的一种症状，发烧人群身体会非常的热，人体如果长期处于高热的状态，很多组织和器官会受到不良的影响，物理降温方式是比较快速有效和安全的，发烧之后可以适当采取物理降温方法，物理降温有哪些方法？物理降温方法有哪些？
1、枕冰袋
将冰袋置于额头上火置于脑后，如果没有冰袋可将冰放于热水袋或塑料袋中，情况危急时，也可用冰棍代替。注意！冰袋和皮肤之间要用毛巾隔开，以免患者不舒服或导致局部冻伤；胸腹部不能放置冰袋。
2、头部冷敷
将冷毛巾敷于头部，待毛巾变热后更换。
3、温水浴
将门窗关好，避免对流风或直吹风，室温控制在24~26度之间，水量以淹没身体躯干为宜。托起肩部，身体卧于盆中，洗浴5~10分钟左右，半小时后测体温。水温不能太冷或太热，如果出现病情加重、精神、面色、呼吸异常，应立即停止。
4、温水泡脚
用低于体温2~3度的温水泡脚30分钟左右，有利于身体散热。
5、温毛巾湿敷
30度左右温水沾湿毛巾裹住患者身体，只需露出面部和足部10分钟。
当宝宝的体温在38.5度以下时，可以通过物理降温的方式来帮助宝宝退烧。物理降温的方法很多，比如可以使用温热的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，帮助身体散热。同时，市面上也有专门用于物理降温的退烧贴，可以将退烧贴贴在宝宝额头上，通过冷敷来达到降温的效果。
然而，当宝宝的体温达到或超过38.5度时，仅靠物理降温可能无法有效控制病情，这时就需要采取药物降温。市面上常见的退烧药物如布洛芬，可以帮助降低宝宝的体温。在使用药物前，建议先咨询医生，确保药物适合宝宝的年龄和体重，以及没有其他禁忌症。
值得注意的是，物理降温方法虽好，但并不适用于所有情况。对于发热原因不明或者发热持续不退的宝宝，家长应尽快带宝宝就医，以便查明发热的原因并给予针对性治疗。
在使用退烧贴时，家长应注意观察宝宝的反应，确保贴敷部位的温度适宜，避免过冷或过热引起不适。同时，定期检查退烧贴是否脱落或松动，以免影响降温效果。
总之，对于宝宝的发热情况，家长应采取综合措施，包括合理使用物理降温方法和必要时使用药物降温。同时，密切观察宝宝的病情变化，并在医生的指导下进行治疗，以确保宝宝能够安全度过发热期。
当患儿体温处于在38：5℃以下，可以采用物理降温。具体的物理降温手段如下：
