目录少儿舞蹈课前热身舞蹈 热身音乐有节奏感 最火热身舞 中国舞压腿音乐 少儿舞蹈课前热身音乐
小跳蛙 歌曲虽指陪然可爱 但是成人热身也是可以困逗团的 我一直汪橘用着，再就是小情歌适合呼吸跟活动，其实好多歌曲都适合 这要看你如何安排动作了，你可以去qq音乐上面的 淘歌 里面找、。
Rap,拉丁，弗拉门戈，funk都是以节奏体现美感的类型，可以当做热身舞蹈的bgm。
Rap：纯前旅
如果是专注于节奏感，对旋律和声要求不高的话，可以听rap.Rap的特色就是强硬的节奏感，旋律以及伴奏起到柔化和引申情怀的作用做凳。人声的节奏，切分，强弱，以及鼓点构成了歌曲的主体。
推荐的歌手有eminem,他的the monster, love the way you lie, not afraid, lighters,mocking bird...这些都是非常好听的。
其中，the monster的节奏感堪称惊艳，完全跳出了一般的rap的规整化的节奏分割，强弱，切分，连音，完全不落窠臼，错落有致。Rihanna负责旋律部分，悠扬清澈有力度。
Love the way you lie,应该是Eminem与Rihanna合作的最早的一首歌曲了吧，优点在于，既有Rihanna漂亮的主旋律，又有rap的愤怒感。对比之下颇为惊艳。而且对于不喜欢Rap的人来说，也是一首很容易入耳的歌。
Lighters，是Eminem与Bruno Mars合作的歌曲。Bruno Mars也属于嗓音清澈悠扬的歌手，但是与Rihanna不同，Bruno Mars没有那种野性感，多了一种少年感。Lighters，听起来就像是一个对着深邃蓝天大声说出理想的少年，充满希望感的主旋律，配合叙述感的rap，非常妙。
Not afraid,算是最正统悔镇的rap，愤怒感和经典款的节奏，里面子弹上膛的声音非常惊艳。
Mocking bird,算是对传统哄孩子睡觉的歌谣的改编，充满了一个rapper对于孩子的与众不同的爱意。rap部分也处理得十分柔和，旋律的部分采用了合音的方式，突出柔和度。这是一个悲伤的儿童时期的故事。
黑暗堡垒Ford Minor, 作为一个饶舌/摇滚为风格的乐队，著名的歌曲有Remember the name, Happy birthday。Remember the Name的内容十分励志，节奏感和人声的转换十分好。Happy birthday是一首柔和的rap，美妙的女声带有忧愁感。
2.拉丁风格：
比起Rap来说，拉丁风格的歌曲在具有强烈的节奏感的同时，带有更大的煽动性。Rap个人性很强，但是拉丁风格的歌曲很适合大家一起high。
最耳熟能详的就是Ricky Martin为1998年世界杯演唱的那首《The Cup Of Life》。无需多言，这就是拉丁风格的最好的代表。
Jennifer Lopez，著名的拉丁天后。其实我个人倒不觉得她的歌特别拉丁。比较喜欢的有《On the floor》（好像也是一首老歌的改编版本？）
黑眼豆豆的《Latin Girl》,切分音，吉他，几乎要把你带到墨西哥。
3.弗拉门戈：
其实拉丁美洲的音乐受到西班牙弗拉门戈音乐的影响很大。如果你喜欢古典一点且节奏感强的音乐，弗拉门戈是不错的。弗拉门戈最大的特点就是热情和悲怆感的结合，伊比利亚半岛的本土音乐，融合了非洲战鼓的节奏和阿拉伯音乐的旋律。
红裙的黑发舞女，身姿绰约，不瘦弱，衔着一只玫瑰花，拎起层层叠叠的裙摆，随着北非战鼓一样的踢踏和拍手的节奏起舞，吟唱是充满力量和悲怆感的咏叹，曲调是来自吉他的每分钟180～200次的弹拨与扫弦，密集的切分和轮指，是对每一双手的极限的挑战。仔细听的话，还能察觉到演奏者适时地拍击琴身，加入另一轨的鼓点，与旋律相得益彰。-- 这就是弗拉门戈的经典意象。
古典一点的，我喜欢《Night in Marrakesh》,是一首纯音乐。除了吉他，快板之外，好像还有点爱尔兰风琴的元素。（也许是我听错了）
现代一点的，也是我个人的大爱：Santa Esmeralda的《Don't let me be misunderstood》。杀死比尔的插曲。属于融合了弗拉门戈和舞曲风格的一首歌曲。里面快板和吉他的配合，像天籁一样。在快板持续推进的时候，吉他的颤音起到了稳定重心的作用，当吉他开始横扫，快板又成了询证的线索，听得整个人都high了。
Chingon这个乐队也不怎么知名，好像也挺老的了，发源于美国西部（德州？），他们的歌带有很强烈的西部风情，我感觉也有不少弗拉门戈的特质。《Malaguena Salerosa》非常好。带有一种功成名就后的宿命感。
4.Funk:
Black eyed peas,其实风格非常多元，funk，拉丁，饶舌，摇滚，都有不少好听的作品。主要是以funk著称。其实我听funk听得比较少，感觉就是一种“风骚”和“豁得出去”的感觉。不局限于funk的话，黑眼豆豆的歌曲喜欢的有：
《Where is the love》,圣洁感，节奏的呼应，初听不觉得怎样，却会绕梁三日
《Anxiety》，摇滚，热血感，让人无法相信这是黑眼豆豆作品。
《My Humps》,《Boom Boom Pow》女声rap又不令人讨厌的，恐怕只有Fergie了吧。
拓展资料：
热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种（包括心脏血管、呼吸、神经肌肉及骨骼关节等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。
除了正确的热身及伸展运动以外，还有许多做法有助于预防肌肉拉伤等运动伤害。如穿戴适当的运动衣物或器材，避免突然将运动强度过度地增加等等。若运动中开始觉得肌肉有轻微疼痛不适、甚至抽筋现象时，最好不要逞强继续拼斗，以免造成更大的伤害。
参考资料：_热身
布兰妮的歌曲都是挺好的，推荐几首：TILL THE WORLD END(适合全身协调性训练）
DROP DEAD BEAUTIFUL(适合跨步训练，胸部肩部训练）唤旅
BIG FAT BASS（适合各类训练，节奏快，适合跳成和举凳品舞）
我平常呢喜欢找些带有STREET味道的答禅JAZZ舞曲，像
HOLLYWOOD----JAZ
GETTING PAID---NICKI
RIHANNA的超棒的，LOVE THE WAY U LIE
TAIK THAT TALK
TAKE A BOW(抒情的，适合伸展放松练习）
ONLY GIRL
WHERE HAVE U BEEN
还有很多，可以跟我聊天交流。
都是自己找啊的。我平常自学舞蹈有爱听歌，所以采纳我没错的。
My Happy Ending------Avril Lavigne
Hold It Against Me------Britney Spears
Empire State of Mind-----Jay-Z Alicia Keys
Part Of Me-----Katy Perry
You Love is My Drug-----Kesha
SITTING DOWN HERE-----Lene Marlin
Roll With the Punches-----Lenka
Remedy-----Little Boots
Waiting Miles Away-----Madonna Jennifer Lopez
OMG-----Usher
再就是 MJ的一些经典的 beat it之类的
我还有日文的 请参考下 我认为感觉不错
hacking to the gate （命运是之门的OP）
魔理沙は大変なものを盗んでいき-----イオシス
还有 把邮箱给我 发些不知道名字的歌（汗）
ときめきの导火线-----中川翔子
苍い春-----angela（妄想学生野颂竖会ED）
A Whole New World God Only Knonws(只有神知道的世界IIOP）
answer to the master-----Daisy×Daisy
BELIEVE-----Daisy×Daisy
防卫本脳-----Daisy×Daisy
日常OP2
Trust Me-----松下优也
future gazer-----Fripside
SAMURAIガールの忧郁-----小清水亚美
HELP!!-Hell Side （MM一族OP）
Fast Forward------Monkey Majik（《滑头鬼之孙》主题曲）
Bad Apple!! feat. nomico-----nomico
ナチュラルに恋して-----Perfume
不自然なガール-----Perfume
还想起来一首英文的Only Girl -----Rihanna
ゴールデ樱谨ンタイムラバー-----Sukima Switch（钢炼FA）
Happy Crescent-----Touyama Nao
ボクラノ未来-----双星物语2OP这首歌很难找的 可以发给你
Break It-----安室奈美惠
one,two,three------布兰妮
拿去吧！水手服（lucky star OP）颂大
NO,Thank You!-----坚持听到第十秒才能符合你的提问
Only My Rai lGun----强力推荐 适合跳舞（I THINK)
アイノヨカン from Kusunoki-----小清水亜美
GOD KNOWS...------中川翔子
snow ring-----佐咲纱花
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