目录跆拳道的来源和发展史 跆拳道历史最简洁 跆拳道的来历简介 跆拳道的特点 跆拳道发展
跆拳道在我国有着很多的发展历史了，同时跆拳道也有很多的训练方法。下面是由我分享的跆拳道的发展历史，希望对你有用。
跆拳道的发展历史
起源
跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。
所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，更加速使武艺的盛行。无论在武官考核，民间手搏击打或祭典舞艺中，都充分表现出武艺的形态。春核悉如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目， 而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射箭及跆跟等武艺。
在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以氏仿及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，最后成型。
发展
第二次世界大战后，朝鲜自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体。
1955年4月11日，由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会，包括崔泓熙少将(韩国第三军管区司令员)，李享根陆扒乎军大将(国军联合参谋总长)，国会副议长，国会议员，著名企业家，著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票，一致通过了崔泓熙将军提出的"跆拳"二字。由此，产生了“跆拳道”。从此，结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面，朝鲜的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。
1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。
1966年第一个国际组织：国际跆拳道联盟(简称ITF)成立，崔泓熙被选为主席。
1972年，国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多。
1973年5月，当时的韩国总统朴正熙在韩国首都汉城成立世界跆拳道联盟(简称WTF)，并任命金云龙为主席。同时第一届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行，这一届比赛有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟(WTF)被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。
跆拳道于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。
1989年，韩国世界跆拳道联盟首次在北京举行跆拳道培训班，WTF跆拳道首次作为竞技体育被介绍到中国。1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立。
1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。
1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。
1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。
跆拳道的常用步法
前进步
标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。
后退步
由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。
后撤步
从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。
跳换步
由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。
跆拳道的主要特点
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道发展史：
起源是朝鲜半岛，正式定名“跆拳道”是1955年在韩国，核心内容包含倍达民族古武术跆拳，唐手，空手道等，以现代科学及力学原理重新规范和演绎。发起人及公认的创始人为韩国的崔泓熙将军，跆拳道精神“礼义廉耻忍耐克己百折不屈”即是他所规定的。1966年第一个跆拳道组织——国际跆拳道联盟（简称I·T·F）成立，后崔泓熙因故而离开韩国，辗转至奥地利，ITF总部即在哪里，后在朝鲜建立跆拳道培养体系。1973年金云龙师圣在枯含并韩国汉城成立了世界跆拳道联盟（简称W·T·F）。跆拳道于1988年汉城奥运会正式成为比赛项目。出于体育竞技需要，WTF形成了“严格限制拳技，大力发没迹展腿技，禁止摔技”的方针。所以为了区别，通称“WTF世跆”为竞技跆拳道，“ITF国跆”为正（传）统跆拳道。可以说WTF偏近于体育竞技，ITF则是一种自由搏击。目前韩国民众主要是练习WTF跆拳道，军队方面老敬不清楚；朝鲜则基本全是练习ITF跆拳道。跆拳道也在不断发展，ITF与WTF交流也日益渐深，最终终会合并，这也是崔泓熙将军本人的希望。
跆拳道在中国的发展情况：
1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开
始。
1994年5月，在河北正定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。
1994年9月，在云南昆明举行了第一届全国跆拳道比赛，当时有15个单位，150多名练习者参加了比赛。
1995年5月，共有22个单位250名练习者参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此跆拳道在中国迅速发站起来。
1995年8月，正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。
1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。
跆拳道（英文名TAEKWONDO）起源于朝鲜半岛的搏击运动，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道在朝鲜民族史上已经有3000多年的历史了，深受人们的喜爱，被称为国技。
“跆拳神逗道”这个词的字面意思就是“踢与拳法的武艺”。“跆”（TAE=跆），意思是脚踢；“拳”（KWON），意思是指用拳击打；“道”（DO），是指方法、技艺和道理，同时也是一种文化，一种学问。由此可见，跆拳道是以脚为主，以手为辅，手脚并用，内练精神气质，外练搏击格斗的武道。
今天的跆拳道可分为传统跆拳道和现代竞技跆拳道两大类。传统跆拳道内容主要包括品势、搏击、功力检测三个部分：品势，相当于我们中国武术中的套路，共有二十四套统一的架型；搏击，仍然保留着一些传统的技法，比如拳技、擒拿、摔锁等；功力，主要包括威力表演和特技两部分。现代跆拳道是随着时代的进步和竞技体育的发展而衍生的，这也就是我们所说的竞技跆拳道。即在一定的规则限制下，互以对方技击动作为转移，以切磋技艺、增进友谊、提高竞技水平为目的的对抗性体育竞赛项目。它具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性，吸取了传统跆拳道的精华，进一步突出了跆拳道善于用腿技的特点，使跆拳道的技击格斗性质在体育运动中得到完美体现。
跆拳道运动具有典型的东方文化色彩。它不仅是一项具有较强攻击力的运动项目，还是一种形体艺术和行之有效的强身健体的方法空虚。跆拳道的本身还蕴涵着一种深层的精神追求和理念，首要的就是以修心养性为核心，培养强烈的爱国热情和为正义而献身的崇高精神。道，是一种方法、途径、技艺、精神，更表现为一种道理、道德和礼仪，同时它也是民族精神的体现。练习者须具备勇猛善战、敢打敢拼的精神品质，坚韧不拔、拼搏向上的精神气概。学习的过程中，不仅要学习跆拳道的技击技术，更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从。每一次练习都要求“以礼始、以礼终”，培养人忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。
跆拳道的精神对青少年有着积极的教育意义。学习跆拳道可以内修精神、性情，外修技术、身体，培养常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。因此，这项内外双修、精神气质与技击技术全面发展的体育运动深受广大青少年的喜爱。至今，跆拳道已成为世界上发展最快的体育项目之一，并成为奥运会比赛项目。
跆拳道古称为“跆跟”“花郎道”，是起源于古代朝鲜的民间武艺，在几千年朝游亏卖鲜文化的熏陶下，有着鲜明的民族特色。下面我们将对跆拳道的起源发展作一个简单的介绍。
一、原始跆拳道的起源
在原始社会时期，朝鲜民族大部分过着以农耕为主、狩猎为辅的生活。为了获取食物和抗击外来侵略，在生产、生活和御敌的实践过程中，人们逐渐发明了一些既能够锻炼身体又能够御敌自卫的技术。古代跆拳道的雏形正是在这种环境下孕育而生的。经过不断的发展和完善，这些技术由一种本能的自卫活动演化为有目的、有意识的技击运动，除了用于御敌和狩猎外，也用于参加祭祀和展示力量的斗技大会。古代跆拳道就这样在实践程中不断得到补充和完善，成为一种有目的、有意识的格斗活动。
二、朝鲜时期的跆拳道
1392年，高丽将军李成桂通过政变，建立了李氏王朝，同时用“朝鲜”称号。跆拳道经过近一千年的流传，到了李朝时代已形成了较为完整的体系。这一时期，跆拳道成为选拔士兵的主要手段。如果一个人想做武官，在选拔时就必须用“跆跟”或“手搏”的技艺打败三个人，可见当时军旅中对跆拳道的重视程度。
公元1790年（李朝正祖14年），李德懋和学者朴齐家、白东修三人奉王命汇编了《武艺图谱通志》。书中收录了关于“手搏”“跆跟”等武技的方法、动作图解及各种兵器的用法，并借鉴国外武技，使之与跆拳道的`技法相互融合，从此跆拳道开始有了较科学的记载。
李朝末期的王室受文尊武卑的思想影响开始重文轻武，正是这种因素使跆拳道逐渐脱离了王室，却在民间广泛地流传。
三、近代跆拳道
1909年，日本侵占朝鲜后建立了殖民政府，曾经一度下令禁止所有的文化活动，其中也包括跆拳道。这一期间跆拳道技艺在朝鲜境内几乎销声匿迹。跆拳道修炼者出现了两种情况，一部分人在国内进行秘密的练习，有一些不甘寂寞或被生活所迫的人远离国土，到中国或日本谋生，并把跆拳道延续下来。
朝鲜沦为日本的殖民地后，日本的“空手道”随之流入朝鲜，“花郎道”与“空手道”融合产生了“韩式空手道”，朝鲜人称这种武术为“跆拳”。1945年第二次世界大战后，朝鲜独立，国家政治、社会面貌日益改观，流落他乡的朝鲜人先后回到故里，同时将各国武技带回祖国与跆拳道交融结合，构建了新的跆拳道技术体系，使之得到了进一步的成熟和完善。
四、现代跆拳道的发展
现代跆拳道的创始人主要有崔泓熙、李仲佑和蔡天命，三人都曾是朝鲜著名武馆的教练。他们在执教过程中，经过不断的练习、研究和推敲，将朝鲜古代各流派的自卫术与日本的空手道、中国的武术相结合，由此创立了现代的跆拳道的技术体系，这种新型的自卫术当时称为“跆拳”。
1955年，为了更好地推广这种新型的朝鲜民族武术，韩国的武术家、体育家、教育家、高级军官及相关学者经过讨论认为：冷兵器时代已经过去，练习跆拳道不仅是练习手脚的功夫，更重要的是一种精神的修炼，磨炼一种“坚韧不拔”“百折不挠”的意志，培养一种“礼义廉耻”“谦逊宽容”的品质。教练在教授学员学习的过程中，不应只是教授学员实战、技击的技巧，更重要的是要教会学员做人的道理。当时崔泓熙认为：“跆拳道集东方意识和科学技术于一体，使人的能力尽可能地得到发挥，它是一种既能够强身健体又能够防身自卫的体育运动。”经过讨论，大家一致通过崔泓熙提出的“跆拳”二字，并在其中融入东方武道文化和哲学思想，在“跆拳”后加一个“道”字，“跆拳道”的名称由此而生。跆拳道名称的确立，结束了唐手、空手道以及朝鲜古典武道各种名称混杂的局面，开创了跆拳道发展的新纪元。
1959年，韩国成立了“大韩唐手道协会”，并于1962年加入大韩体育会，1965年改为大韩跆拳道协会，1963年第43届大韩全国体育大会确定跆拳道为正式比赛项目。1961年9月，朝鲜成立了唐手道协会（后改为跆拳道协会），1962年加入朝鲜业余体育协会，同时列入全国体育比赛正式项目。这期间朝鲜和韩国的大批跆拳道教练离开他们的祖国到世界各地传授跆拳道，促进了跆拳道在全球范围内的普及和发展。这标志着跆拳道运动开始走向国际化。
1966年，第一个国际性跆拳道组织——国际跆拳道联合会（ITF）在韩国成立，崔泓熙任主席。
1972年，韩国国技院在汉城成立。1973年在汉城举办了第1届世界跆拳道锦标赛，会后19个国家的代表在金云龙博士的倡导下成立了世界跆拳道联盟（WTF），同时金云龙当选为主席。世界跆拳道联盟（WTF）成立后，制定了一套相应的规章制度，大胆删改了传统跆拳道中类似于表演以及实战性不强的技击内容，将其最符合现代竞技体育要求的、竞技性强的对抗性内容提炼成科学独立的教学、训练和竞赛体系，由此产生了新的跆拳道形式——竞技跆拳道。在此后的几年内，全球各地几乎都建立了有关跆拳道的各种组织和团体。1975年，世界跆拳道联盟被接纳为国际体育联合会的会员。
1980年国际奥委会在第83次大会上，承认了世界跆拳道联盟，这一决定促使跆拳道运动在世界各地更广泛地流行。1983年在西班牙巴塞罗那举行的第8届世界锦标赛中增设了女子跆拳道比赛。1994年9月4日，国际奥委会全体表决一致通过将跆拳道列为2000年奥运会竞赛项目。
目前，世界上拥有两大跆拳道组织，一个是世界跆拳道联盟（WTF），一个是国际跆拳道联盟（ITF）。世界跆拳道联盟是倡导以竞技为主、以品势为辅的跆拳道技术体系，而国际跆拳道联盟是倡导以品势修炼为主、以竞技实战为辅的技术体系，这两大组织为跆拳道的推广和普及作出了巨大的贡献。
世界跆拳道联盟是得到奥委会承认的机构，总部设在韩国汉城国技院，现有会员协会140多个，2005年，世界跆拳道联盟主席由韩国人赵正源担任。迄今为止，跆拳道运动已在全球范围内得到了空前的普及和发展，风行全球170多个国家和地区，参与练习者达8000万人。
五、跆拳道的技术特点
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
拓展：
一、裁判员守则
1、拥护中国共产党，热爱社会主义国家，热爱体育事业，热爱体育竞赛裁判工作。
2、努力钻研业务，精通本项规则和裁判法，积极参加实践，不断提高业务水平。
3、严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。
4、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争。
5、裁判员之间互相学习，互相尊重，互相支持，加强团结，不搞宗派活动。
6、服从领导，遵守纪律。执行任务时，精神饱满，服装整洁，仪表大方。
二、教练员守则
1、拥护中国共产党，热爱社会主义国家，热爱体育事业，培养又红又专的运动员。
2、从严从难，从实战出发，进行科学的大运动量训练，认真制定方案，努力完成训练计划。
3、做好赛前准备和临场指挥，赛后认真总结。
4、学习政治理论和体育科学技术，刻苦钻研业务，不断创新。
5、严格管理教育，加强政治思想工作，关心运动员全面发展。
6、发扬民主，爱护运动员，不准打骂和侮辱人格。
7、以事业为重，处理好工作、学习和家务的关系。
8、坚持真理，发扬正气，在训练、学习、生活等方面做好运动员的表率。
9、教练员之间要互相学习，互相支持，团结协作。
10、遵纪守法，维护社会公德，执行各项规章制度，敢于向不良倾向作斗争。
三、运动员守则
1、拥护中国共产党，热爱社会主义国家，热爱体育事业，勇攀高峰，为国争光。
2、刻苦训练，钻研业务，尊重教练，认真完成训练任务。
3、赛出风格，赛出水平，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对手，尊重观众。
4、学政治，学文化，学科学，全面发展。
5、讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，守秩序，守纪律。
6、不吸烟，不喝酒，衣着整洁大方，自觉抵制不良思想侵蚀。
7、事业为重，迟恋爱，晚结婚。
8、团结友爱，关心集体，勇于批评与自我批评，反对自由主义。
9、尊重领导，服从组织，遵守规章法令，不违法乱纪。
10、勤俭节约，爱护公物，敢于向不良倾向作斗争。
跆拳道是朝鲜半岛较普遍流慧早行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
中国发展
1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。
1994年5月，在河北省正定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。
1994年9月，在云南昆明举行了第一届全国跆拳道比赛，当时共有15个单位150多名运动员参加了比赛。
1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。
1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。
1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF(The World Taekwondo Federation)接纳为正式会员。
1998年5月17日，在越南举办的第13届亚洲跆拳道锦标赛上，我国北京体育大学97级学生贺璐敏为中国赢得了第一枚亚洲比赛金牌，实现了我国在正式袜碧樱国际比赛中金牌零的突破。
1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名世界强手，获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第告丛一个跆拳道世界冠军。
近来在中国福建南安又有以跆拳道为基础发展成为自成体系的鹤拳道。
2005年11月5-6日在北京市“跆协杯”跆拳道比赛上巨人少儿跆拳道获得三等奖，和第五名！
2010年10-26日武汉姑娘伢勇夺跆拳道世界铜牌
我国跆拳道奥运冠军
第27届奥林匹克运动会
陈中 跆拳道 女子67公斤以上级
第28届奥林匹克运动会
罗微 跆拳道 女子67公斤级冠军
陈中 跆拳道 女子67公斤以上级冠军
第29届奥林匹克运动会
吴静钰 跆拳道 女子49公斤级冠军
跆拳道的发展简史朝鲜史简述朝鲜是跆拳道的发源地，而韩国则被公认为跆拳道的宗主国。世界跆拳道联盟章程中写道：“跆拳道是韩国文化的产物”。受五千年朝鲜历拿烂史文化的影响，跆拳道具有鲜明的朝鲜民族特色。我们要了解跆拳道的历史，首先对朝鲜的历史消厅漏变迁要有一个大概了解。
据《东国舆地胜览》记载：朝鲜“国在东方，受朝日之光鲜，故名朝鲜”，又称朝鲜“居东方日出之地，故名朝鲜”。早在古代的箕氏朝鲜（相当于我国商朝末）和卫氏朝鲜（公元前194年）时就用了“朝鲜”这一名称。公元10世纪到公元14世纪，王建创立了高丽王朝，将朝鲜改为“高丽”。1392年，高丽王朝被李氏王朝取代后，又用朝鲜称号。1897年，李熙在位时，将朝鲜改为“大韩”。1910年，日本吞并“大韩”后，又复称“朝鲜”。1945年，朝鲜独立后，又分为南北两部分（即韩国和朝鲜）。
原始跆拳道的起源跆拳道是经过远东文化发展起来的朝鲜传统武术，它的形成是历史的必然。当人类第一次学会保护自己时，跆拳道的原始特征就已经自然地形成了，可以说，跆拳道的形成与发展历史，就像朝鲜历史本身一样久远。远古时代的朝鲜人民，为了获取食物、对付野兽的袭击以及抵抗外族侵略，都不得不发展自身的技能以求生存，跆拳道在这种生存斗争中逐渐萌芽产生。人类为了生存，将防御的形式不断完善，形成一种独特的强有力武器。后来，人类已不以单纯地保护自己为满足，这就进一步想到提高跆拳道的攻击技艺，逐渐创造了一些锻炼身体和适用于战斗的方法，从而形成跆拳道的另一种形态——守攻合一的完美结合，由一种本能的自卫活动演化为有意识的技击运动，原始的跆拳道雏形得到不断完善。
高句丽王国的“跆跟”
公元3年，高句丽始祖朱蒙定都卒本，公元427年迁都平壤。在发掘的高句丽古代坟墓中，到处可见壁上绘有跆拳道的原形画面。如角抵冢的壁画上，有两名男子互相搂抱臂膀进行摔跤的姿势；舞蹈冢的壁画上绘有高句丽人的生活情况和妇女的舞蹈姿势；三室冢玄室的顶壁画中，有两名男子用跆拳道的姿势互相争斗。
由于连年战乱，高句丽王朝制定了选士制度，通过竞技选拔武艺高强、胆识过人的斗士。在盛大的节日中，都有舞剑、射箭、跆跟的表演。武士们把“跆跟”作为必修项目并进行严格训练，这在三室冢的壁画——“武士攻城图”上可以得到证实。这些珍贵的史料足可以证明，在两千多年前的高句丽王朝，就十分盛行类似跆拳道的活动，跆拳道已在朝鲜民族心中深深扎根了。当时，汶种原始的跆拳伏哗道雏形称为“跆跟”。
新罗王国的花郎制度与“花郎道”
新罗比高句丽建国早20年，是一个以现在的庆尚道地区为中心的小国家，由真兴王设立的“花郎制度”的组织“花郎道”，宗旨是“事君以忠、事亲以孝、交友以信、临战无退、杀身有择”。“花郎道”利用经常举行的祭祀神灵的集会，聚集年轻人切磋武艺，锻炼用武精神。这种制度造就了一批批英勇的武士，使国家更加团结昌盛，成为新罗繁荣的原动力。
公元668年，新罗王国战胜高句丽王国和白济王国，统一朝鲜半岛，经济文化有较大的发展，花郎道也得到大力推行。
新罗的国教是佛教，许多僧侣都是花郎（武士）出身。石窟庵守门佛像、金刚力士的造型都采用跆拳道的姿势。在《帝王韵记》中记载有新罗人的习惯：两人站立互相用脚攻击，第一种是踢对方的脚；第二种技术稍好者，可踢对方的肩；第三种是技术高超者，可用脚踢对方的头发。另据《史记》、《古事》等书记载，当时已相当盛行用手劈打、拳头攻击和用脚踢击的格斗形式。
百济王国的“便战戏”
在高句丽、新罗、百济三国鼎立时代，百济国力较弱。中国唐高宗派兵入朝，帮助新罗先灭百济后除高句丽，统一了朝鲜半岛。
据《三国史记》记载，百济的阿萃王等许多国王为了推崇尚武精神，要求不论是官吏、军人或是百姓，都要学习武艺。史书记载，百济王国流行“便战戏”，使用手和脚的格斗竞赛盛行于军队和百姓中。这种竞赛游戏分为两组进行，运用类似于今天的跆拳道技术进行比赛。
高丽王朝的“手搏”
公元918年，新罗王国被军阀王建推翻，建立高丽王朝。高丽军队普遍开展“手搏”练习，军队战斗力大大提高，屡次打败了契丹、蒙古等外族的侵略。《高丽史》记载，忠惠王邀请了武艺超群的士兵金扼郁进宫表演手搏，使“手搏”名声大振，全国尚武之风盛行。
李氏王朝的“武艺”
高丽将军李成桂政变建立李氏王朝。跆拳道经过高句丽、新罗、百济、高丽一千多年的流传，到了李朝时代形成了较完整的体系。当时，军队也用“手搏”作为选拔人才的手段，若想做武官，必须打倒三人以上。据载，在壬辰、丁酉的倭乱中，在金山有七百多义兵赤手空拳同日本兵决一死战，说明在战争中，当时跆拳道是一种有力的武器。
李德懋将军和学者朴齐家、白东修三人奉王命汇编了《武艺图谱通志》，书中收录了“手搏”、“跆跟”等武技的方法、图解及多种兵器的使用方法，使跆拳道从此有了较为科学的记载。
到了李朝末朝，由于文弱政治和多党纷争，王室受文尊武卑思想的影响，加之火器的出现，武功主义受到排挤，导致跆拳道技艺逐渐脱离了王室和贵族，更广泛地在民间流传。
近代的“跆拳”
1910年，日本人建立殖民政府，下令禁止所有的朝鲜文化活动，跆拳道也在禁律之列。从此，跆拳道进一步流落民间，成了僧侣和游民们的护身手段，在荒郊野外仍有人在秘密进行跆拳道的练习。此外，一些朝鲜人到中国、日本、东南亚等国谋生，这些国家并没有禁止练武，他们便在空余时间聚集练习切磋花郎道，并融人了各国优秀的技击术。
中日甲午战争后，整个朝鲜半岛沦为日本的殖民地，这时日本的“空手道”随之流人朝鲜，“花郎道”与“空手道”融合，产生了“韩式空手道”，以后，朝鲜人称这种武术为“跆拳”。
现代跆拳道的发展年，第二次世界大战结束，朝鲜独立后，国家的政治、经济、文化及社会面貌发生了新的变化，自卫术再次兴起，许多武艺院校应运而生。流落海外的朝鲜人将各地的武技带回本国，但当时自卫术的流派较多，名称很乱，有跆跟、手搏道、唐手道、韩式空手道、托肩、花郎道和跆拳等众多的称谓。
