孩子发烧如何物理降温？孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。那么，孩子发烧如何物理降温？一起来了解一下吧。
孩子发烧了，要怎么退烧呢?是选择物理退烧，还是直接吃退烧药呢?我来支招咯，掌握以下几个方法让妈妈们帮助孩子有效退热。
孩子发烧物理降温的几个方法
方法一：温水擦拭和湿敷
使用温水擦拭全身，可以帮助打开皮肤的毛细孔，帮助身体有效快速的退热。
做法：
1、准备好温水，热水温度在30℃左右。
2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3、10-15分钟换一次毛巾。
方法二：冰枕
当宝宝高热不退，可使用冰枕进行脑部降温。冰枕主要是放在头部，以防高热对脑部造成危害，并降低脑细胞的耗氧量。
做法：
1、在袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，冰块要平整没有棱角，扎紧袋子防止漏出，然后在外面包上毛巾。
2、将冰枕敷在后枕部、前额部。
3、注意冰枕外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。
方法三：使用退热贴
这是目前最常见也是最常用的降温用品。当宝宝发烧的时候，把退热贴黏在额头就可以发挥降温作用。
方法四：多喝温开水
多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，增加排汗，从而达到降温的目的。
以上四种方法都是物理降温最为常见的方法。妈妈们要注意的是，如果使用物理降温方法后，宝宝仍然高热不退，或是食欲不振、精神萎靡，要及时吃儿童专用的退烧药并且到医院就诊。
发烧是宝宝常见症状之一，指宝宝液下体温超出正常范围，如超过37.4度，可认为是发烧。在多数情况下，发烧是身体对抗病菌的一种保护反应，能增强人防御疾病的能力，但发烧过久会影响机体的调节功能，进而影响宝宝的身体健康。对待发烧的宝宝，要积极查明原因，有针对性治疗。
一旦宝宝发烧，很多妈妈害怕的是“烧坏脑“，因为体温过高，对脑部影响很大，必须提高警惕，不然会留下终身遗憾。在宝宝发烧时，妈妈可以使用物理降温法。因为物理降温可以刺激发烧宝宝的皮肤，促进皮肤血管扩展，增加皮肤的散热能力，从而吸收并带走身体大量的热量，使体温下降，症状缓解。
目前，物理降温法有很多种，比如酒精擦浴法、温水洗澡法、热水泡脚法、冰袋冷敷法、冰枕等。每一种方法都有宝宝用过，经过多年的临床验证，安全有效。如果妈妈不知道发烧的护理方法，可以尝试物理降温法，但要注意操作的准确性，避免误伤到宝宝。另外，不要胡乱采用，确定宝宝发烧后，再进行物理降温。
美和孕产知识
我见过以下几个物理降温的妙招，分享一下：
1、温水降温。高烧时，可以使用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟以及腘窝等大血管通过的皮肤表面，通过蒸发皮肤表面多余的水分，带走身体内多余的热量，达到降温目的。或者通过洗温水浴的方式进行降温。
2、补水降温。在家发高烧时，可多喝白开水，喝水可以促进体内的血液循环，加速病毒的排出，还可以通过排汗、排尿等方式，达到降低体温的目的。
3、冰袋降温。发高烧时，可用毛巾把冰袋包裹起来后，放置身体有大血管暴露的部位，有利于降温，注意冰袋不能直接使用，必须包裹起来再用。
4、推拿降温。主要有捏脊法，可用双手在患者脊柱两侧捏按，先捏肌肤，再提拿、推动，协调进行。还可用手掌跟旋转按揉中脘穴位，或用拇指按压足底的涌泉穴，对改善内热状况有一定帮助。但建议由专业的医师进行推拿治疗。
5、擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。温水擦浴法是用 32 ℃-34 ℃的温水给患者全身拭浴，在擦拭四肢、腋窝、腹股沟等血管丰富处时，应适当延长时间，利用蒸发效应帮助散热。酒精擦浴法的作用原理是使酒精挥发吸收热量，同时酒精也可使局部血管扩张，血流增加，能够加速代谢带走人体热量，从而达到退烧效果。
婴儿发烧物理降温
1、多给孩子喝水
孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。
2、用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。
3、给孩子洗温水澡
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡，帮助散热。注意，洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉。
4、毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次。注意，毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行;水温不可太凉，一般在20-30度为宜。
5、额头贴退热贴
如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用
孩子发烧是家长们最担心的问题之一。除了及时就医，家长们还可以采取物理降温的方法来帮助孩子退烧。下面是一些实用的物理降温小技巧，供家长们参考。
